10小時左右。

仰漂，這個略難些，初學者並不要求學會，但是也可以嘗試：

深吸一口氣後，頭往後仰，雙手向兩邊成大字形，掌心向上；若還浮不起來，則雙手再慢慢向頭部交握，以加重背部重力，較易浮起。記得要仰頭，看著天花板，初學的時候會本能的抬頭含胸，那是決計漂不起來的，頸部要放鬆，如果頭僵住了，可以按一下自己的額頭讓頸部放鬆一點，找一個小夥伴在一開始的時候託一下你。

由於每個人身體構造不同，仰漂的姿勢很多很多種，大字漂、水平漂、十字漂等，所以你可以試試手各種位置來找到自己的平衡點。

和其他漂浮不同，仰漂要憋氣，如果憋一會沒氣了，迅速呼出然後吸入，就可以啦。

如果你真的漂不起來，你也可以試試看用腳慢慢地上下打水，輕柔不費力的那種。

仰漂最長的時候能紋絲不動地漂10個小時左右，現在上了年紀也能漂五六個小時。這種靜漂是他進行水上表演的基礎，其中他認為最難的就是漂著寫書法和穿針引線。“寫字要保持平衡，手還得穩。穿針引線，針眼太小，水麵又晃，很考驗平衡穩定性。

你先要學會游泳姿勢，學會在水上飄。可以讓別人在底下撐一下，這是你就當在水上吧，先做做游泳姿勢，熟練了，然後慢慢放掉你，這時你就當別人撐著你，盡情的游泳了。不過在此之前得先學會憋氣。

漂有仰漂和俯漂，首先要學習的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。

學習漂的首要作用是了解水性。人體在水中是能夠漂浮起來的，但初學者對此缺乏體驗。

因此一旦腳不著地、腦袋入水，立刻就恐慌起來——這恰恰是落水者的大忌！

為了克服這種恐懼，在學漂之前，可以先做浸水練習——在淺水區，彎腰把腦袋浸入水中，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間，就不再害怕腦袋浸水了，憋氣的時間也會逐漸延長。

學習漂的另一個作用是練習平衡。在水中你可以觀察到，那些遊得好的人，他們的身體基本上是平的，象一枚水平滑行的魚雷。而那些遊速緩慢的人，他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的，腳趾幾乎要觸到池底。造成這種現象的一個主要原因就是他們總是力圖把腦袋往上揚。人的腦袋是非常重的，腦袋一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就沉了下去。

所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後瞪池壁，使身體拉平向前滑去。記住，一定要盡量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要盡量放鬆，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度後，腿部會逐漸下沉，然後緩緩地立起身體。這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。