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1 # 神秘菠蘿ZE
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2 # 誰為誰服務
1. 先在室內練習踏步。把腳尖、腳跟、腳側依次踩在地板上,形成雙腳放在一個圓圈裡往復踩踏的運動,注意不要一蹦就跳,要控制好節奏。
2. 熟悉爵士舞的步法。要試著領略1、3、4、5的節奏,同時把頭部、肩膀、胸部、腰部、小腿、腳踝、腳趾練習爵士舞步。
3. 學習爵士舞技巧。可以根據所處環境,結合哪一項只技巧,創造出完美的舞步。
4. 學會表演。表演是爵士舞的重要組成部分,必須通過日常練習,把步入歌曲、舞步上學會詮釋把自己的表演技巧發揮出來。 -
3 # 石家莊路翔鐵路學校
教學流程如下:
1.熱身活動:為了防止身體在訓練中受傷,需要進行熱身活動。
2.爵士舞基本功訓練:包括手臂、頭、肩、胸、胯等單一動作訓練。
3.舞蹈組合與成品舞蹈:老師根據學生掌握的基礎動作,編排完整的舞蹈組合,以幫助學生更好地理解並展現爵士舞的風格。
4.技巧提昇:針對舞蹈中的難點動作進行重點講解與示範,幫助學生提昇技巧。
5.課堂總結與點評:老師對每節課進行總結,對學生的學習情況進行點評,並指出不足之處。
6.復習與預習:復習已學的舞蹈組合,預習新的舞蹈動作,以保持學生對舞蹈的興趣和動力。
7.放鬆與結束:在課程結束前進行放松活動,幫助學生從興奮狀態逐漸平靜下來,以良好的狀態進入其他活動或日常生活。
可根據實際情況和學生的需求對教學流程進行調整。
爵士舞基本功的練習要分幾步走:
1、先熟悉步法:了解爵士舞的基本步法,舞步的正確實施,身體放鬆,把每個動作做到性感;
2、練習節奏:根據曲子的節奏自由調整自己走節奏感,把自己跟音樂一起融合;
3、練習技巧:加上一些舞蹈技巧,把動作做得更加炫酷、栩栩如生;
4、練習即興:學會即興發揮,訓練自己的感覺,融合節奏,準確完成舞蹈步法;
5、不斷糾正:在舞蹈練習的過程中,不斷進行動作的糾正,從而把每個動作完美的實施。