所以容量、阻力和心輸出量三大因素都很重要，都可能是低血壓的原因！！

根據這三種影響血壓的因素，我們就可以分析出一般低血壓的原因！一般主要有這三種原因：

但是需要特別提醒的是低血壓不是貧血！！

一般的貧血我們可以做到的有

1.持規律生活，避免過度勞累、熬夜。

2.多食補氣血、溫補脾腎的食物 比如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。同事多吃造血食物 特別是伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

3.經常做運動，運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀！！