經常跳繩，一般不會長高，因為人一旦過了青春發育期以後，他的骨骼線已經基本閉合，所以說基本上不會再出現升高增加的現象，當然，也有比較特殊的情況出現，有的人身高人會繼續增長一些，也就是說所謂的二次發育，但這跟跳繩沒有什麼太大的關系

成年人的骨縫已經閉合了，經常跳繩的話不會長高了。但是會讓你的身體更加的健康，然後可以加速你多餘脂肪的燃燒。讓整個人看起來更加的勻稱。

成年了，跳繩是否可以長高，通常要根據成年後自身的骨骺線閉合情況來判斷。人體每根長骨兩端都有骨骺線，屬於增長旺盛的骨組織，在其未閉合前會不斷骨化，因此可以使長骨長度增加，從而使人體長高。如果成年後骨骺線尚未閉合，可能可以通過跳繩來促進長高，如果成年了並且骨骺線也已經閉合，則通常不能通過跳繩長高。

1、能長高：跳繩時可以加速機體血液循環，促進人體新陳代謝，從而促使骨骼加速生長發育。因此，對於骨骺線未閉合的成年人群，可能可以通過長期堅持跳繩，促進身體長高；

2、不能長高：隨著人體生長發育，骨骺線也會逐漸消失，稱之為骨骺線閉合。對於骨骺線閉合的成年人，通常較難自然長高，因此跳繩一般不能使骨骺線閉合的成年人長高。

一般能長到18歲左右，但直到23歲，每年都有大概1cm的生長潛力；只是要長高的話，必須要有充足的營養，充分的鍛鍊，還有良好的睡眠。。。缺一不可哦？所以，不能再熬夜、挑食、久坐不動哦？多吃，多睡，多運動。多吃，不是叫你隨意亂吃，營養均衡全面攝取，另外M記K氏這些玩意少吃點呢多睡，不是要你睡懶覺，成天躺床上，而是晚上早點睡，早上整點起，中午睡午覺哦多運動，不是叫你去跑步，舉重，而是打籃球、引體向上、跳繩、游泳，要有針對性才可以喲另外肌肉不要太緊繃，拉伸腰骨。。。簡單來說就是類似瑜伽的運動那是極好的你爸爸/媽媽多高？一般能超過爸爸/媽媽的身高，男孩子/女孩子的話不過最好去醫院查一個骨骺線，如果愈合了的話那是真的沒辦法了呢聽聞有 斷骨增高術 ？不過據說副作用多效果也不在麼好，不是萬不得已不要去做哦？