1、首先將需要榨的食物放入攪拌杯中，加入適量開水，開水的量至少沒過刀頭；

2、蓋好帶刀頭的杯蓋；

3、接入電源，將攪拌杯裝入機體，注意看杯蓋上的三角形圖標，對準機體上的解鎖圖案，向左旋轉至關鎖狀態，之後按下啟動開關，5-10s即可鬆手，這樣就可以完成榨汁。

1.大家在收到蘇泊爾榨汁杯的時候，不要直接就使用，先要看一看機器好不好用，先充電，充電的時間不要低於三個小時。紅燈亮了，說明電燈說明電量不足，綠燈亮了，說明電燈電充滿了，第一次充電需要三個小時。

2.充滿電了之後，在果汁杯裡加入涼水，按動開關，把杯蓋擰緊了之後左右搖晃。讓清水能夠清洗到整個機身，之後把清洗杯子的水全部倒出來，如果大家覺得一次清洗不乾淨的話，可以多清洗幾次。

3.然後把事先切好的水果放入進去，水果一定要去皮去核。大約需切成1.5厘米左右的方塊就可以了，不要全部放滿，放到60%左右的位置即可。在裡面還可以加入你想加的液體，比如說水或者是牛奶，要是加熱水的話，溫度不要超過80攝氏度加入到整個機身的80%的位置就可以了，不要加滿。

4.之後要把杯蓋擰緊，把果汁杯倒著放，讓刀片兒的周圍沒有水果，防止機器卡頓，然後就可以按開關按鈕了，等到刀刀片完全轉動起來了，再把果汁杯放正，大約60秒左右，水果汁就做好了，如果是蘋果的話，30秒鐘也可以的。