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1 # 愛在耕讀
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2 # 用戶7772783269583
主料
豆角400克,
輔料
鹽1調味勺 ,蒜瓣3瓣 ,清水60克 ,生抽10克。
步驟1
熱鍋冷油,放入蒜末爆香
步驟2
然後倒入豆角,不停翻炒,一直炒到豆角變色後加入鹽繼續翻炒,讓豆角都均勻地沾上鹽
步驟3
沿鍋邊淋入20克清水,蓋上鍋蓋燜一下後再揭開鍋蓋翻炒一下,鍋裡的水完全幹了就再沿鍋邊淋入20克清水,如此重複三次豆角就熟了
步驟4
然後加入生抽炒勻,最後起鍋裝盤即可
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3 # 盛世享學
材 料
豆角780g,麵粉200g,鹽 油適量,生薑適量,蔬果粉適量
-做 法-
1.豆角洗淨,摘去兩頭同時滑 去絲,用手掰成小段,生薑切碎。
2.先將鹽撒入豆角,拌勻入味,然後再將少量麵粉撒入拌勻。
3.將薑末放在拌勻的豆角上,然後放上少量蔬果粉。
4.炒鍋燒油,放入適量花椒燒製花椒油。待油熱,將顏色逐漸變黑的花椒粒撈出。
5.將熱油澆在薑末上。
6.然後將少量麵粉撒上。
7.將麵粉先與薑末拌勻後,再撒入剩餘的麵粉,和豆角一起拌勻。
8.蒸鍋篦子上刷油,鋪上篦子 墊,將拌勻的豆角放上,中大火,25分鐘即可。
答:方法是:
先把豆角切成小段備用。
起鍋燒油熱放入少許蔥薑蒜爆香鍋後放入豆角段,進行翻炒幾下後,加入少許鹽和少許開水燉煮大約十分鐘左右,放入少許香油翻炒幾下出鍋即可食用。
另一種做法是,豆角切絲,放入油鍋中進行翻炒幾下,加入少許鹽和少許開水煮十分鐘左右後,出鍋即可食用了。