如果您在刷視頻時不是全屏，可以嘗試以下方法：

1. 點擊視頻播放器右下角的全屏按鈕，如果有的話。

2. 檢查您的設備是否開啟了橫屏鎖定功能，如果開啟了，請關閉它。

3. 檢查您的設備是否有其他應用程序在運行，如果有，請關閉它們。

4. 如果您使用的是網頁瀏覽器觀看視頻，請嘗試清除瀏覽器緩存並重新加載頁面。

5. 如果您使用的是視頻播放應用程序，請嘗試卸載並重新安裝該應用程序。

如果以上方法都無法解決問題，您可以嘗試聯繫視頻提供商或設備製造商獲取更多幫助。

可以通過全屏快捷鍵（F）或者點擊視頻播放器右下角的全屏按鈕來切換全屏模式
因為只有處於全屏模式，才能讓你更好地欣賞視頻內容，特別是需要觀看細節的部分或者影片字幕等等，而不會出現畫面模糊甚至錯位的情況
此外，在全屏等比例播放下，視頻也會更穩定，更流暢
如果你的視頻播放器沒有全屏快捷鍵或者全屏按鈕，建議對視頻播放器進行更新或者更換，以獲得更好的觀影體驗

這可能是由於以下原因導致的：

1. 視頻源本身不支持全屏播放：有些視頻服務提供商可能限制了視頻的播放方式，使其不能在移動設備上全屏播放。在這種情況下，你只能將視頻播放在其原始大小。

2. 設備或軟件問題：如果你無法通過雙擊、按住屏幕或使用屏幕中的按鈕來切換到全屏模式，則可能存在設備或軟件問題。嘗試重新啟動設備或更新軟件版本，以確保最新版本的操作系統和應用程序不會出現問題