回覆列表
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1 # 生活不僅有詩還有遠方
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2 # 雪凌雲
減肥晚上是可以吃火龍果的,並且在減肥的時候可以多吃一些火龍果,因為火龍果不僅能夠抵抗衰老,還能夠增加精神代謝,有助於減肥,也可以在減肥的時候多吃一些其他的食物來進行減肥,在減肥的時候也要注意飲食,不要讓體內缺乏營養物質
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3 # 用戶6829503114642
可以吃的。
適量吃火龍果是不會長胖的,因為火龍果沒有糖分,也不還有主房,反而火龍果可以幫助腸胃消化。所以減肥期間,晚上是可以適當的吃一些火龍果的,不會長胖。
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4 # 4172630274626耕耘
可以
晚上吃火龍果並不能夠起到減肥的效果,但是火龍果的糖分也是比較低的,所以適當的吃一些火龍果也不會增肥,如果是想要減肥的話,那麼在晚上的時候最好是少吃,中餐的時候也要吃到七分飽,另外在平時也應該避免暴飲暴食等現象,長久的堅持也是可以起到一定的效果。
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5 # 抹茶粉加菠蘿蜜
不可以糖分比較高,晚上不要吃任何東西,包括晚餐都不可以吃,可以喝一杯溫開水,其次可以喝一些蘇打水,過了八點不可以進食
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6 # 姚小姚-
1 可以吃火龍果。
2 火龍果是一種低熱量、高營養價值的水果,含有豐富的維生素C、膳食纖維和不飽和脂肪酸等成分,有助於促進新陳代謝和減肥。
3 不過,減脂期需要注意食物攝入的總熱量和碳水化合物含量,如果已經達到當天的攝入上限,就不宜再食用火龍果。
此外,晚上的飲食應該盡量清淡,避免過量攝入食物和熱量。
減肥期間晚上可以吃火龍果的,火龍果含糖以及熱量不高,營養比較豐富,含有大量的膳食纖維,能夠增加飽腹感,而且還能促進腸蠕動,有利於排便。可以在晚餐吃火龍果或者是喝酸奶來代替主食,這種減肥方法很好,但也應該長期堅持。同時最好可以積極參加體育鍛煉,通過運動來減掉體內多餘的脂肪。飲食要注意少吃脂肪以及含熱量高的食物攝入。