喉結腫大的原因，如果在這期間出現疼痛，那應該是有炎症感染引起來的，如果沒有疼痛的現象，就與內分泌有關系，如果雄性激素分泌過高，會出現喉結偏大的現象，還有一種情況就是有甲狀腺的問題，甲狀腺有炎症感染或者是甲狀腺瘤這一類的疾病都會導致喉結腫大。

1 需要進行特定的聲音練習，以及大量的喉嚨鍛鍊2 喉結大小與聲音的發出有關，發音時喉結振動會產生共鳴，所以需要進行一些特定聲音的練習來增加喉結大小3 還可以進行一些喉部力量訓練，如吹氣球、吸氣器等來鍛鍊喉部肌肉，從而增大喉結。
但需要注意的是，喉結大小與聲音並不一定成正比，過度鍛鍊會傷害喉部健康。

戶外運動：在進行飲食調整的同時，還需要配合運動，建議每天堅持到戶外參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等，可以提高身體素質，促進雄激素分泌，從而促進喉結生長

男生想讓自己的喉結變得更明顯，那麼就應該多吃水果，富含維生素的水果，對男生身體的發育有非常重大的作用，那麼他一定會讓你的喉結變得明顯。

第2個就是要多加強鍛鍊，運動的男生細胞都會更加的敏捷，血液也會循環暢通，這樣子的話也許也會讓喉結變得更明顯

想讓喉結變得明顯一些，可以進行體育鍛煉增強體質，也可以在飲食上多吃含蛋白質高的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。這些方法能夠補充身體缺乏的營養，提高免疫力以及抵抗力，有利於身體健康。