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  • 1 # 超剛哥7078

    很快。
    因為女生跑400米需要的速度較快,平均人的跑步速度為每小時6-8公里,而1分30秒能完成400米大約是每公里跑了4分30秒,比平均速度還要快。
    另外,高水平的女子田徑運動員需要跑400米約52秒才能達到國家二級運動員的標準,所以1分30秒的成績已經算很不錯了。
    女生跑步酷愛的運動之一,除了可以提高身體素質外,還能幫助塑造完美的身材,增強心肺功能,減輕壓力等好處。
    若想在跑步中取得更好的成績,需要堅持練習並注意飲食和休息。

  • 2 # 郭籽籽

    是很快了。400米1分30秒,平均下來,100米22.5秒,一是女生,二400米屬於中長跑了,除了需要激發力,也需要一定的耐力,所以是很快了。

  • 3 # 水生怕怕

    女子400米國家二級運動員是1分03秒,三級是1分08秒,少年級是1分14秒。你的成績在普通學生中算中上等吧,繼續努力吧!

  • 4 # 用戶7596061237101

    女生跑出這個成績算是基本合格的,也不算是特別快的,如果你想跑出更好的成績,那平時就要多加練習了,多增強自己的耐力

  • 5 # 用戶2293948596481

    女生跑400米用時1分30秒,可以計算出她的平均速度是4米44每秒。如果是未成年女生有這個速度,那還算可以。如果是成年女生(不包括老年女性)跑出來的成績那是不過標的。

  • 6 # 宸兮兮

    女生在400米跑一分三十秒,屬於合格的狀態,這主要是根據女生的身體素質以及協調方面來規定的,同時也是為了增強女生的身體素質的發育以及協調能力,只有經常的保持鍛鍊身體,才能夠讓身體的協調能力得到一定很好的發揮,對腦部發育以及身體的各項發育都有好處。

  • 7 # 用戶1301502475794

    女子在四百米跑步中,時間在一分二十五秒到一分三十秒之間是標準的。

    想要在跑步過程中,讓自己跑得更加舒適,

    國家一級運動員標準,女子400米標準成績是57.30秒;

    如果是國家二級運動員標準,女子400米標準成績是1:03.14。

  • 8 # cuber0601

    相當不錯的水平

    女子400米標準:國家三級運動員:1分08秒14。少年級運動員:1分14秒14。一般的沒有經過專業訓練的初中女生能跑到1分30秒左右就算不錯的了。

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