支教是指到偏遠地區或貧困地區的學校、社區等地方，開展志願教育服務活動的行為。支教對於參與者和受益者都有很多好處，具體如下：

1. 有助於增長社會經驗和鍛鍊個人能力：支教讓參與者更好地了解社會、了解教育，幫助他們鍛鍊自己的組織能力、溝通能力、領導能力等，同時也可以增長社會經驗。

2. 幫助改善教育資源不足的地區：支教可以幫助偏遠地區的學校和學生獲得更好的教育資源，緩解教育資源不足的現狀，提高教育質量。

3. 增進民族團結和社會和諧：支教可以促進不同民族、不同地區之間的交流和了解，增進民族團結和社會和諧。

4. 幫助貧困地區的學生獲得更好的教育機會：支教可以幫助貧困地區的學生獲得更好的教育機會，提高他們的受教育機會和水平，對於解決貧困問題也有積極的作用。

總之，支教是一種公益性質的活動，可以幫助參與者增長社會經驗，鍛鍊個人能力，同時也可以幫助偏遠地區的學校和學生獲得更好的教育機會，提高教育質量，是一種有益於社會的活動。