回答如下：拋投18米的紡車輪需要一定的技巧和力量，以下是一些步驟和技巧：

1. 確保站在平坦的地面上，同時保持身體平衡。

2. 將紡車輪從地面上拿起，讓它保持水平。

3. 用力向前拋出紡車輪，同時用手臂和腰部的力量給予它旋轉的動力。

4. 在拋出紡車輪後，立即邁開步子向前奔跑，以便追上它並接住。

5. 接住紡車輪後，用手臂和腿部的力量控制它的旋轉，以便將它穩定地放在地面上。

需要注意的是，拋投紡車輪需要一定的力量和技巧，如果沒有經驗或技巧不夠熟練，可能會導致傷害或失誤。建議在有經驗的人的指導下進行練習。

回答如下：18米紡車輪拋投方法是將18米長的紡車輪從一端拋起，使其旋轉起來，然後在適當的時候用手或腳將其捕捉住並再次拋起，重複此過程直到完成拋投動作。

這種技巧需要高超的手腕和身體協調能力，需要經過長時間的練習和磨練才能達到高水平。同時，拋投過程中需要注意安全，避免傷害自己或他人。