拉丁舞比賽的年紀一般是按照參賽者在比賽日期的年齡來計算。即使是在不同年份生日的選手之間，也是以比賽日期為準。比賽組別通常按照不同的年齡段劃分，包括兒童組、青少年組、成年組等等。

例如，如果比賽日期是2022年6月1日，那麼一個選手如果在這一天之前還沒有滿足下一個年齡組的最低年齡要求，就仍然可以報名參加他們所屬的前一個年齡組。

這種方式確保了公平競爭，根據實際年齡劃分組別，避免了選手在比賽過程中由於年齡差異帶來的不公平現象。

年齡及舞種規定

業餘6歲組拉丁舞：4-6歲可報，兩支舞：C、R

業餘8歲組拉丁舞：6-8歲可報，三支舞：C、R、J

業餘8歲組摩登舞：6-8歲可報，兩支舞：W、T

業餘10歲組拉丁舞：6-10歲可報，三支舞：C、R、J

業餘10歲組摩登舞：6-10歲可報，三支舞：W、T、Q

業餘12歲組拉丁舞：8-12歲可報，四支舞：C、S、R、J

業餘12歲組摩登舞：8-12歲可報，四支舞：W、T、VW、Q

業餘14歲組拉丁舞：10-14歲可報，五支舞：C、S、R、P、J

業餘14歲組摩登舞：10-14歲可報，四支舞：W、T、VW、Q

業餘16歲組拉丁舞：12-16歲可報，五支舞：C、S、R、P、J

業餘16歲組摩登舞：12-16歲可報，五支舞：W、T、VW、F、Q

業餘18歲組拉丁舞：14-18歲可報，五支舞：C、S、R、P、J

業餘18歲組摩登舞：14-18歲可報，五支舞：W、T、VW、F、Q

注：

C（恰恰）、S（桑巴）、R（倫巴）、P（斗牛）、J（牛仔）

W（華爾茲）、T（探戈）、VW（維也納華爾茲）、F（狐步）、Q（快步）