1、檢查：在鏈條保養開始前，我們可以使用專用的鏈條卡尺進行拉伸量檢查，如果鏈條卡尺無法完全插入鏈條縫隙內，則說明鏈條的拉伸量已經過度了，再繼續使用很有可能會發生危險，建議將其換新，以取得更好的騎行效果。

2、清洗：用刷子或抹布沾上清水，仔細將鏈條上以及縫隙的泥漿汙垢刷洗乾淨，此後在鏈條處噴上鍊條專用清洗劑，用乾布進一步進行清潔，此後自然風乾即可。如遇鏈條生鏽的情況，可先用WD40進行除鏽操作後再進行清洗。

3、上油：等待鏈條水分乾透後，反向轉動腳踏，將鏈條油均勻地塗在每節鏈條上，注意鏈油不要放得太多，以免吸附灰塵，之後正向轉動腳踏並變速，使每片飛輪都能沾上鍊油，此後稍微擦乾多餘鏈油即可。

1. 清除油漬

使用除油劑來去除鏈條上的油汙－如果搭配使用洗鏈器會更好，雖然說用刷子也會有不錯的效果，但油汙容易噴得到處都是。基本上，一支刷子及一罐除油劑就夠了。

下一步，刷除飛輪、後變（加強清潔導輪）以及齒盤的油汙。單獨拆掉導輪來清潔會更好，但在拆除時要小心。有些小零件很容易遺失。

2. 徹底清洗

使用水管或水桶，再搭配海綿來徹底洗淨除油劑。如果使用高壓噴槍，將槍嘴頭向下噴，避免不慎沖掉軸承裡的潤滑油。關於清潔，慢工出細活。

3. 徹底擦乾

用抹布徹底擦乾鏈條－你會驚訝於看似乾淨的鏈條卻依舊藏汙納垢。擦得越幹越好，接著讓鏈條自然風乾。

4. 潤滑

沿著鏈條的中心線上油，為羅拉(Roller)及鏈目潤滑－而不是外鏈片。沿著鏈條的中心點上油，油自然會透過離心力向外擴散。

轉動齒盤讓每個羅拉及鏈片、連接片確實上油。用乾布擦拭鏈條上多餘的油。

適量為後變導輪的軸心上油，並用乾布擦拭多餘的油。由於這裡很容易卡油積沙，所以別上太多油搞得黏膩。

5. 升級

鏈條、飛輪過度磨損壽終正寢，導致跳齒及騎乘噪音嗎？這正是升級的好時機，鏈條又輕又強當然是最好。

1、自行車鏈條主要是保持乾淨：每週拆下來，泡在加了洗潔精的開水中，清洗5分鐘就差不多了。洗乾淨後，用清水沖洗乾淨洗潔精；用乾毛巾擦乾水分；用點吹風吹乾鏈條縫隙裡的水份。就算是清洗乾淨了。清洗乾淨後，裝上鍊條，在上好鏈條油。就算是保養完畢。

2、鏈條油要上在鏈條內側，每一個小節都要潤滑。

自行車鏈條是自行車的重要組成部分之一，保養和清理自行車鏈條可以延長自行車使用壽命、提高騎行效率和減少噪音。

以下是自行車鏈條的保養和清理步驟：

1. 準備工具：自行車鏈條油、乾淨的布、刷子、鏈條鎖和清潔劑。

2. 清理鏈條：用清潔劑和刷子清潔鏈條，把雜質、油汙等清除乾淨。

3. 擦乾鏈條：用乾淨的布擦乾鏈條上的水分。

4. 塗油：把自行車鏈條油均勻地塗在鏈條上，塗油時注意不要塗太多，否則會吸附灰塵和雜質，反而加速鏈條磨損。

5. 擦拭：用乾淨的布擦拭鏈條上多餘的油脂。

6. 測試：在塗好油後，騎行一段距離，檢查鏈條是否順暢、噪音是否減少。

建議每次騎行後都對自行車鏈條進行清理和保養，這樣可以減少鏈條磨損和噪音，延長自行車使用壽命。

自行車鏈條保養和清理的具體步驟如下：

1. 準備工具：自行車清潔劑，一小功夫刷和乾淨的抹布。

2. 先清洗鏈條：將自行車沿支架懸掛起來，用清潔劑噴在鏈條上，讓清潔劑在鏈條上富有泡沫並覆蓋整個鍊子表面，在鏈條上刷洗到泡沫變髒之前，反復刷洗至鏈條表面乾淨整潔。

3. 用抹布擦乾鏈條：用抹布輕輕擦乾鏈條表面的清潔劑，使鏈條表面降低潤滑劑在鏈條表面的浸潤程度。最好一段時間後再次擦乾，保證鏈條表面沒有殘留水分。同時，把後輪慢慢旋轉，對於小齒盤及輪轂內側位置也要進行擦拭。

4. 使用潤滑油：再將潤滑油滴在鏈條上。將鍊子變為慢速運作，讓潤滑油在鍊子上覆蓋均勻，待油滴幹後即可使用。

注意：自行車鍊子的清理和保養可以保證自行車行駛的平穩流暢，同時也能延長鍊子的使用壽命和減少鏈條磨損引發的聲響。建議定期進行清潔和保養，頻率根據實際情況決定。

1.騎行中變速性能降低。

2.鏈條上邊的積塵或者油泥太多。

3.傳動系統運轉時產生噪音。

4.由於鏈條乾燥在蹬車時發出咯咯的響聲。

5.在淋雨後長時間放置。

6.在一般路面行駛時，至少每兩週或每200公里左右需要保養一次。

7.在越野路況行駛，則至少每100公里要清潔保養一次。甚至在更惡略的環境下騎行的話每騎一次都需要清潔保養。

鏈條的清洗方式

所需用具

維修架、清洗劑、舊報紙、幹抹布、潤滑油、舊牙刷、注射器、洗鏈器、油性筆。

清洗步驟

第1步： 在工作地面鋪設報紙或抹布，接收在清洗過程中可能從鏈條滴下的多餘清洗液。

第2步：把自行車放在維修架上，牙盤變到中盤或小盤，飛輪變到中間的齒輪。調整自行車使得鏈條的下層與地面盡量平行。

第3步：用刷子或抹布先擦掉一些鏈條上的泥漿、泥土和汙垢。

第4步：往清洗器裡裝入清洗液。

第5步：把洗鏈器放到下層鏈條的底部，位置在牙盤和飛輪的中部，裝配好洗鏈器。

第6步：握緊手柄，慢慢的逆時針轉動曲柄，經過幾次轉動，就洗淨鏈條了。必要時，裝入新的清洗液繼續清洗，直到鏈條乾淨。左手握手柄，右手轉曲柄，兩手都要用力，達到一個平衡，鏈條才能順暢轉動。剛開始使用可能不容易把握力道，會拉不動，或將鏈條拉離所在的牙盤，習慣後就好了。

清洗時可以多轉幾圈，盡量將縫隙裡洗乾淨。

第7步：使用抹布擦掉鏈條上所有的清洗液，盡可能的擦乾。進行前後變速，然後把牙盤、飛輪等地方殘留的清洗液也擦掉。

擦完之後，放在Sunny下晒乾或風乾，鏈條徹底的幹後，才能上油。

第8步：立即擦去散落的汙染物，處理好清洗液和髒的抹布。 結束後，用水沖洗洗鏈器，然後風乾。

鏈條上油

上油盡量在洗乾淨並乾燥後進行。潤滑油要使用專用的鏈條油，Wolf's的比較便宜。有條件的可以使用FinishLine鏈條油(分幹、溼等多種)，效果更好，當然價格也貴一些。

第1步：構成鏈條的每一塊金屬之間，都必須沾染到油。上油時，逐個往鏈條的軸銷兩側滴油(這裡才是鏈條真正需要潤滑的地方)，假如鏈條有108個軸銷，就滴油216處。

使用Wolf's油時，將油瓶倒過來，油就會滴下了，缺點是油量不好控制，如果不嫌麻煩的話，可以用注射器，效果好一些。

由於要加油的地方比較多，可以先用油性筆在鏈條上做個標記，然後從標記開始上油，再遇到標記就表示上完了。

使用注射器往鏈條兩側滴油，每次1、2滴即可。

第2步：上完之後，放置幾分鐘，讓油浸透整個鏈條。

第3步：留在鏈條外面的油只會粘灰。用幹抹布包住鏈條，轉動曲柄，把多餘的油擦掉。

第4步：如果牙盤和飛輪上沾的油較多，則進行前後變速，將鏈條變離原來所在的牙盤和飛輪，用抹布擦乾沾在牙盤和飛輪上的油。這些油除了粘灰沒有別的作用。

第5步：每次一般的騎行之後，使用抹布保持乾淨，一段時間後再清洗上油。

在泥濘的地方騎行時，鏈條上的油會很快消失殆盡。此時鏈條的磨損很重，聲音也很大，需要及時進行補充。

1 清洗自行車鏈條

第一，需要準備好一些清洗工具，如清洗劑、水桶、刷子、毛巾等。將自行車倒放在地上，取下鏈條，浸泡在清洗劑中，用刷子刷洗鏈條表面，再用清水沖洗乾淨。最後用毛巾擦乾鏈條表面的水分即可。

2.保養自行車鏈條

在清洗完自行車鏈條後，需要對其進行保養。首先，需要塗抹潤滑油在鏈條上，讓鏈條表面充分塗滿潤滑油。然後，用乾淨的抹布擦去多餘的潤滑油即可。