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  • 1 # 學霸爸爸1988

    綠豆排骨湯是一道家常營養湯,清熱解暑,非常適合夏季食用。以下是制作綠豆排骨湯的做法:

    所需材料:排骨500克,綠豆200克,姜數片,蔥1根,料酒2大勺,鹽適量。

    步驟:

    準備排骨,切成小塊並洗淨。取一個大碗,加入足夠的水,將排骨泡入其中至少10分鐘,此過程可以去除血水。

    將泡發好的綠豆洗淨備用。綠豆需提前進行浸泡,以充分軟化豆子,更易煮熟。

    取一個鍋,加入足夠的水,放入切好的排骨,加入幾片姜和2勺料酒。大火煮開後,去掉浮沫。

    當水再次煮開時,撈出排骨,用開水沖洗乾淨,並將其中的浄水攪拌一下,以去掉殘留的浮沫。同時,更換鍋中的煮湯水。

    將鍋燒熱,倒入適量的油,放入薑片爆香,再放入排骨,翻炒至小火,再倒入排骨煮好的湯水中,蓋上鍋蓋,小火慢燉30分鐘。

    30分鐘後,將提前準備好的綠豆加入到排骨湯中,繼續燉煮30分鐘,直至綠豆熟透。注意觀察綠豆熟透的程度,以避免煮過頭。

    最後加入適量的鹽進行調味,綠豆的量需根據個人口味適當調整,一般40-50分鐘即可燉好綠豆。

    關火後,再放入蔥花。這樣,美味可口的綠豆排骨湯就熬製成功了。

    要做出好喝的綠豆排骨湯,關鍵在於選擇新鮮的材料,將血水去除乾淨,採用小火慢燉綠豆與排骨。此外,綠豆和排骨的燉煮時間需要適當控制,以保證綠豆和排骨熟爛程度適中。綠豆排骨湯既簡單又美味,品味出夏日的清爽口感。

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