要在對象朋友圈背景圖中添加自己的照片，請按照以下步驟操作：

1. 準備照片：首先，你需要一張高質量的、與對象相關的照片。你可以選擇一張兩人合影或者個人照片，只要與對象有聯繫即可。

2. 照片編輯：使用圖片編輯軟件，如Photoshop、美圖秀秀或者Snapseed，對照片進行適當的編輯和優化，如調整亮度、對比度、色彩等，以達到更好的視覺效果。

3. 背景圖模板：在網上找到一款朋友圈背景圖模板，可以根據自己的喜好選擇風格、圖案等。確保選擇的模板適合展示兩人的照片。

4. 合成照片：將編輯好的照片與背景圖模板結合，使用圖片編輯軟件將照片放置在模板上合適的位置。可以嘗試不同的照片大小、位置和旋轉角度，以達到最佳效果。

5. 保存和導出：在圖片編輯軟件中保存編輯好的背景圖，然後將其導出為常用的圖片格式，如JPEG、PNG等。

6. 上傳朋友圈背景圖：登錄微信，進入朋友圈，點擊右上角的個人頭像，進入個人資料頁面。選擇“朋友圈背景圖”選項，點擊“從手機相冊選擇”，找到你剛剛編輯好的背景圖，點擊確定即可完成上傳。

完成以上步驟後，你就可以在朋友圈背景圖中展示你和對象的照片了。記得時常更新背景圖，以保持新鮮感。

1. 打開手機相冊，選擇一張自己喜歡的照片。

2. 在社交媒體應用中，找到朋友圈或個人主頁的編輯頁面。

3. 點擊背景圖選項，選擇上傳照片。

4. 調整照片大小和位置，使其適合背景圖的大小和位置。

5. 如果需要，可以添加文字或標籤等其他元素來裝飾背景圖。

6. 點擊保存或發布按鈕，完成設置。