自適應刷新率是指屏幕刷新率可以根據當前內容的幀率實時自動調整的技術。
它可以讓幀率更低的場景使用較低的刷新率，避免浪費電能，並降低屏幕撕裂和卡頓的情況，提高用戶的流暢度和舒適性。
同時，在高幀率遊戲或影像內容中，此技術允許屏幕自動提高刷新率以適應高幀率內容的變化，從而消除模糊和殘影，增強畫質和清晰度。

自適應刷新率的意思是指顯示器能夠根據顯示內容的幀數和幀率自動調整自己的刷新率。
傳統的顯示器都是以固定的刷新率（例如60Hz）來顯示圖像，但當顯示內容的幀速率與刷新率不匹配時，可能會出現撕裂和卡頓等影響視覺效果的問題。
而自適應刷新率技術可以根據圖像幀速率的變化來智能調節顯示器的刷新率，從而獲得更加流暢、自然的視覺效果。
自適應刷新率技術目前已經被廣泛運用於遊戲顯示器、智能手機、平板電腦等領域，並且還在不斷地得到優化和改進。
未來隨著VR/AR技術的普及和發展，自適應刷新率技術也將發揮更加重要的作用，從而為用戶帶來更加真實、沉浸式的視覺體驗。

答案:自適應刷新率是指顯示器可以根據顯示內容的變化和設備的性能自動調整其刷新率的功能，以實現更平滑、更流暢的畫面效果。
這種功能在保證畫面品質的同時，也可以達到省電節能的目的。
舉例而言，當顯示器檢測到顯示內容的圖像變化不多時，就會自動降低刷新率；而當顯示內容出現大幅度的圖像變化時，顯示器就會自動提高刷新率，以確保畫面流暢。
自適應刷新率的實現需要硬件和軟件的共同支持，目前很多高端遊戲顯示卡都已經具備了這一功能。