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1 # 夢入初妝
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2 # 柏樹落葉
在100米比賽中,如果您的成績為13秒,那麼在一般業餘或校園比賽中通常不會有名次。但是,即使在這種情況下,也應該為自己參加比賽以及取得個人最佳成績而感到自豪和鼓勵自己進一步訓練。如果您想在100米比賽中取得更好的成績,可以從以下幾個方面進行訓練:
提高跑步技巧:比如,起跑姿勢、腳步頻率和步幅等。
增強爆發力和耐力:可以通過跳繩、健身房的訓練或其他有氧運動來進行訓練。
進行專業訓練:可以尋找專門的教練或參加田徑俱樂部的集訓來提高自己的水平。
總之,只要堅持努力訓練,提高自己的技術和體能,相信您在100米比賽中一定能夠取得更好的成績。
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3 # 開朗荷葉50
100一米沒有練過13秒,如果是在中學生,男子可能排不上名次,女子來講就歷害了,可能得到的名次很靠前或者會奪得第一名。
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4 # 菲芳
要是你是參加100米賽跑,要是你沒有練過13秒應該也是沒有排名前三名的,但是體育運動重在參與,不一定就要拿名次
沒有排名。
如果沒有練過一百米跑,能夠跑出十三秒的成績,還是比較快的,水平比較高了。因為從來沒練過一百米跑的話,如果儘自己最大的努力去跑,一般都是在十五六秒左右的時間,你能跑到十三秒的時間,說明你的身體素質不錯,也有一定的運動天賦,如果再進行適當鍛鍊的話,速度還能更快一些。