不宜馬上洗澡，可以等汗落後，休息兩小時後再洗，汗蒸後用溫水洗澡(水溫四十度)，浴室暖和，保持室內空氣流通，時間盡量短一點

可以的。汗蒸是一種身體保養，在進行汗蒸的時候，人的身體會消耗大量的水分，排出體內的廢物，汗蒸過後，再洗一個熱水澡，才是最完美的。

不可以馬上洗澡，汗蒸後人體毛孔放大，此時去洗澡對身體傷害很大，容易感染風寒，應該是汗蒸後等待一會，毛孔收縮後再去沖澡，這樣才是正確做法。

可以洗澡呀，而且汗蒸之後必須要洗澡，因為身上出了很多汗，毛孔也打開了，洗一下可以把身上髒的東西全部去除，而且也能洗的很乾淨

不建議

雖然汗蒸後不建議立刻洗澡，但是也不是說不能洗澡的。通常來講，8小時後是可以進行沐浴。此時毛孔已經閉合，肌膚問題也趨於正常。

洗澡能將身上的汗漬清理乾淨並讓身體的皮膚不那麼幹燥，汗蒸後身體的微循環和毛孔是完全打開的，身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂，如果汗蒸後立即去洗澡，自來水中的有害物質就會容易通過毛孔進入皮膚的裡層，洗澡也會將用來滋潤的皮脂洗乾淨，洗完澡後就會發現身體的肌膚變得異常的乾燥。