羌族，是如今56個民族中，唯一一支繼承了古羌人族稱及文化傳統的民族，因此有“民族演進活化石”之稱，因羌族所聚居的岷山一帶山高谷深，羌寨多在高山之上，因此又被稱之為“雲朵上的民族”。

如今的羌族，與漢族，藏族及南方的彝族，哈尼族，納西族，德昂族等諸多民族，都是兄弟民族，因為這些民族都是出自古羌人。

因此說，羌人與古羌人的概念是並不完全相同的，也就是說，古羌人的概念要更加的寬泛，古羌人是遠古時期中國西部地區眾多部族的統稱。

而羌人，即如今的羌族，是古羌人的一支，也是古羌人眾多分支中，將古羌人文化和習俗傳承的最好的一支。

四川西部的橫斷山區，是中國歷史上民族遷徙和融合的大走廊，大通道，古羌人發源于今青海東南部，甘肅西部一帶，如今在這一地區，被證實為古羌人遺存的就有寺窪遺址，辛店遺址等。

古羌人以此為起點，向西進入青藏高原，向東進入黃土高原，向南進入川西高原，雲貴高原；最終形成瞭如今的藏族，漢族，羌族，納西族等民族。

如今岷山一帶的羌族，就是古羌人南遷的一支，只不過當他們到達茂汶地區後，沒有繼續南下，而是停留在了當地，而這一之羌人的遷徙，大約發生在秦漢之際。

因此說，問題中的說法，即“羌族是哪個民族的祖先”有點不妥，而應當是“古羌人是哪些民族的祖先”？

而古羌人的後裔，如果要細算，那就多了，中國南方大部分民族，東南亞地區，印度等地，都有古羌人的後裔。

而還有一個很重要的，那就是漢族同樣出自古羌，因此如今才會有“漢羌同源”的說法。

羌人是現在的藏族人祖先。

古代羌人與現在的藏族祖先還有一些差別。古羌人就生活在青藏高原腹地。後來的匈奴和回紇族都有融入古代羌人部落。古代羌人發展到現在的藏族人有多個少數民族的基因融合。

羌人是古代中國的一個民族，主要分布在今天的四川、雲南、貴州等地。而羌人的祖先來自西域，遷移至今天的中國西北地區，並在漢朝時期被納入中國疆域內。

傳說中，羌人與匈奴、鮮卑、冉魏等少數民族同為華夏民族的後裔。在漢代的歷史文獻中，羌人是一個非常重要的民族，擁有文化、文物、建築、服飾、風俗習慣等眾多的特色。今天，羌族是中國56個民族之一，主要分布在四川和青海等省份，擁有獨特的文化和傳統習俗。

羌族，有著五千到六千年的歷史,羌族是中國最古老的民族，而甲骨文就是他們常用的文字，現在有三十多萬人。他們現在還保留著很多原始社會的習俗。

羌族源於古羌，是中國西部的一個古老的民族，古羌對中國歷史發展和中華民族的形成都有著廣泛而深遠的影響，民族語言為羌語，屬於漢藏語系藏緬語族羌語支，分北部和南部方言

如今的羌族主要分布在四川省阿壩藏族羌族自治州的茂縣。汶川，理縣等以及綿陽市的北川羌族自治縣，其餘散落在四川省甘孜藏族自治州的丹巴縣等等地方。根據第六次人口普查，羌族總人口數為309676人。

總而言之，不論是哪個民族，羌族也好，漢族也好都有一個統稱那就是：中華民族！

羌人是今天漢族、藏族、滇緬族、苗族等多個民族的祖先之一。
因為羌族的歷史可以追溯到西周時期，當時的羌族分布在今天的陝西、甘肅、四川、青海等地，並在漢朝時期與中原王朝交流互通。
不斷地歷經遷徙、交融，羌族一些人逐漸融入了漢族、藏族、滇緬族、苗族等多個民族當中，形成了今天的多元文化。
羌族的歷史悠久，有著豐富的文化傳統和獨特的民族特色，是中國眾多民族中的重要一員。
在現代社會，我們應該重視和保護各民族的文化傳承和發展，弘揚多元文化，促進民族和諧。

羌人曾是古東方大族，形成於青藏高原、黃土高原地區，和漢人，藏人的關系較深。以羊為圖騰（早先以畜牧業為主），關於“羌”的文字記錄見於商代。

如今的藏族，其祖先也是古羌人，在漢文史籍中被稱為發羌，亦即羌族的一支——藏人建立了吐蕃王朝，松贊干布（569年－650年）在位時盛極一時，所以從歷史的角度來看，古羌人是多族的祖先，歷史悠久，隨著戰亂，遷徙等，衍生出了不同的民族。

羌人是今天漢族和藏族的祖先之一。
因為歷史上，羌人是居住在黃河中游和長江上游地區的一個古老民族，與漢民族和藏民族有著密切的聯繫和深厚的歷史淵源。
早期的漢朝和唐朝時期，羌人曾經與漢族和藏族有過多次的交往和融合，也經常參加漢武帝的戰爭，成為漢朝歷史上一支活躍的民族。
而在唐代，羌人也被歸為“吐蕃”一族，成為藏族的重要支系之一。
因此，羌人可以說是現在漢族和藏族的祖先之一。
值得一提的是，在中國境內的很多少數民族中，也有一些稱自己為“羌族”，但這些羌族和歷史上的羌人並沒有太多的聯繫和淵源，其來源和族譜也並不十分清晰。

由於周朝時期姜姓和古羌人有關聯，又有姜姓之戎的說法，所以姜姓可能也是來源於古羌人，那麼，漢族也可能來源於古羌人。

北宋時建立西夏的党項族亦被唐、宋時人認為是羌人的一支，稱之為党項羌。西夏滅亡後，党項人多被蒙古軍殺戮，一部分殘存者南遷，融入川西各族之中。從而古羌人就產生了非常多的少數民族，比如彝族，哈尼族，傈僳族，拉祜族。

羌族。

是中國56個民族大家庭的其中一員。羌族在全國各地都有分布。

羌族追根朔源是在四川與西藏交界的高海拔藏區，由於歷史原因，羌人逐漸南徒至秦巴大山中定居，目前仍有藏羌、川羌和漢中羌人之說。

以漢中市寧強縣定居的羌人為例，由於天長地久已拷證不出從何而來，但在秦嶺大山中羌人依山而居，遠離其他民族基本與世隔絕，不與族通婚，保持本民族生存傳統和生活習俗至今。