(1)脊椎、後背挺直，胸略向前上方挺起。 標準站姿。

(2)兩肩放鬆，重心主要支撐腳掌腳弓上。

(3)挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。

(4)腳應繃直，穩定重心位置。

1、站姿 ;挺直、舒展，手臂自然下垂。女性站立時雙腿要基本併攏，腳位應與服裝相適應。穿緊身短裙時，腳跟靠近，腳尖分開呈“V”狀或“Y”狀；穿禮服或者旗袍時，可雙腳微分。

2、行走時應抬頭，身份重心稍前傾，挺胸收腹，上體正直，雙肩放鬆，兩臂自然前後擺動，腳步輕而穩，目光自然，不東張西望。 總的來說：“面必淨，發必理，衣必整，紐必結，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直；氣象：勿傲、勿暴、勿怠。顏色：宜和、宜靜、宜莊。”

六一主持人的站姿和手勢是非常重要的，因為它們能夠傳達出主持人的自信和專業。一個好的站姿應該是挺直腰背，雙腳平行，雙手自然放在身體兩側。而手勢則應該是簡潔明了，不要過於誇張，以避免分散觀眾的注意力。主持人可以用手勢來強調重點，引導觀眾的注意力，或者與嘉賓互動。總之，一個好的主持人應該在站姿和手勢上下功夫，以提高自己的表現力和專業水平。

1.多與孩子溝通。家長在和孩子溝通前，不要給自己扣上威嚴的帽子，把許多觀點強加在孩子身上，而是要適當改變一下角色，做孩子的知心朋友，在平等、和諧的氛圍下有效交流，前提是建立在尊重孩子、理解孩子的基礎之上，這樣孩子才能敞開心扉。在這樣的環境下成長起來，孩子自然不會畏懼與他人交流溝通。

2.豐富孩子的業餘時間。孩子在成長的過程中不是只有學習，家長要時常帶著孩子出去參加一些社會活動，比如參加一些公益活動，增加孩子與人交流的機會。豐富孩子的生活經驗，逐步擴大孩子的眼界同時，在孩子與他人的實際活動中，也會逐步增強她們的交流能力。

不知道是否可以幫助到你？