提取花粉的方法有很多，以下是最簡單的幾種：

1. 利用啤酒提取法：將花粉在啤酒中浸泡，再過濾掉花粉殘渣，即可得到花粉。

2. 利用醋提取法：將花粉加入醋中攪拌，然後放置一段時間，讓花粉懸浮在醋中，再將花粉過濾出來即可。

3. 利用濾紙提取法：將花朵脫落的花粉輕輕收集到濾紙上，然後將濾紙對折，輕輕搖晃，讓花粉從隙縫中篩出。

需要注意的是，上述方法提取的花粉可能不夠純淨，還需要進行一些簡單的處理，比如用水洗淨、晾乾，或者用酒精進行消毒等，以確保花粉的質量。此外，需要注意花粉過敏者應該避免直接接觸花粉，進行操作時應戴上手套和口罩。

1、及時採摘鈴鐺花（即花瓣即將散開至半開狀態），確保花粉成熟但未 散出。

2、花瓣翻卷或泛黃不能採，花粉已散出。

3、花瓣露白小於0.5平方厘米不能採，花粉未成熟，沒活力。

二、刷取花葯（柱頭黃色部分）

鮮花採摘後及時刷取花葯，採用簡易刷粉機或者人工刷取。

要求：

1、刷取的花葯要乾淨，盡可能少帶花絲，以免影響後期花粉提純。

2、鮮花堆放時間不能超過3小時，堆內不能發熱。