不妨礙改善工作情況的情況下可以拒絕 因為如果崗位調整對於自己的工作情況沒有好處，可以向總經理表達對於自己現有工作的喜愛，並強調在現有崗位上已經有成果，如果調崗可能會耽誤之前的成績；但如果總經理有調崗的原因或者改善工作的考慮，可以向總經理提議自己的想法，並尋求共同解決方案。
如果總經理有調崗的決定，可以慎重考慮，同時根據自身的意願和擔憂，向總經理表達對於調崗的看法，並注意表達的方式和語氣，言簡意賅、坦誠溝通。

態度堅定地及時拒絕是最佳方法。

因為領導調崗的原因有很多種，但是無論是何種原因，如果你不願意接受調崗，那麼你應該及時表明自己的態度並拒絕。

如果你在拒絕時態度堅定並且表達清晰，會讓領導看到你對於自己工作的重視和自我批判的態度。

對於領導調崗這個問題，如果你在準備拒絕之前，可以先考慮一下為什麼領導要將你調崗，同時分析一下自己最近工作的表現是否得當，是否存在一些需要改進的地方。

在拒絕時，要誠懇地向領導解釋清楚自己的想法，並表示感謝領導對自己工作的關注。

此外，在拒絕之後，你應該為領導提供一些替代方案，以表明自己對工作的負責態度，同時也避免給領導造成過多的困擾。