在三級跳遠比賽中，距離是根據運動員的三次跳躍成績計算得出的，具體的計算方法如下：

1. 三次跳躍：每位運動員有三次跳躍的機會。運動員需要在一個特定的區域內進行三次跳躍，每次跳躍都會進行距離的測量。

2. 計算最好成績：根據規則，運動員的最好成績會被記錄下來，無論是在第一次、第二次還是第三次跳躍中取得的。

3. 計算總距離：運動員的總成績是根據其最好一次跳躍的距離加總得出的。如果三次跳躍中的最好成績是第一次跳躍獲得的，那麼總距離就是第一次跳躍的距離。如果最好成績是第二次或第三次跳躍獲得的，那麼總距離將是第一次跳躍的距離加上最好成績的距離。

需要注意的是，具體的跳躍結果可能會受到多種因素的影響，包括技術、速度、力量等。此外，三級跳遠比賽的規則和計算方法可能會因地區和比賽組織的不同而有所差異。因此，建議參與比賽的運動員在賽前詳細了解和遵守相關的比賽規則。

三級跳的距離，以運動員落地時身體觸地的、距離起跳線最近的點作為標準，從最近的點到起跳線或起跳線的延長線的垂直距離，就是三級跳的距離。

三級跳，是田徑的一個跳遠項目，起源於蘇格蘭和愛爾蘭，但是二者的規則有所不同，蘇格蘭的跳法是單足跳、跨步跳、跳躍，而愛爾蘭則是單足跳、單足跳、跳躍，中間環節略有不同，不過現在的規定都是採取蘇格蘭的跳法，即：

運動員在助跑之後，要連續完成3種不同的跳躍，分別是單足跳、跨步跳、跳躍，而在完成跳躍之後，必須用雙腳落入沙坑。

三級跳是奧運會的正式比賽項目，在奧運會中，又細分為男子三級跳和女子三級跳項目，其中男子三級跳項目是在1896年被列為奧運會正式比賽項目的，而女子三級跳則是在1992年被列為奧運會正式比賽項目。

三級跳距離按照跳遠後沙坑的最近距離來進行測算。 三級跳遠的距離測算最小測算單位為厘米，三級跳測量距離為起跳線與沙坑的垂直的最近距離為跳遠的距離。

跳遠的有三次機會，去最好成績為最終挑選成績。

三級跳遠的成績是從身體最靠近起跳者的那一點，也就是腳後跟開始測量的。如果腳接觸到後面的地面，則從手開始測量，如果臀部坐在地上接觸到地面，則從臀部的落點開始測量。身體的任何一點接觸地面，測量最近的一點。