禁忌都是用來甩鍋和背鍋的，一旦孩子遇到什麼不好的，就可以孕期吃了啥啥東西導致的。我認識一個孩子因為運動神經衰弱，導致2歲還不會走路說話，後來家裡人就開始說孩子媽在孕期吃了火鍋導致的，這還不得氣死呀。

還有一個朋友，她女兒出生就一直哭鬧，基本上不停歇。後來不滿週歲就因為腦袋裡有一個腫瘤，去世了。聽傳言，她遠在另一個城市的房子在裝修，動了胎氣，這明顯很扯淡。

我老婆懷孕時，沒有忌口，火鍋麻辣燙都有吃，甚至別人說不能吃的馬蹄蓮不能吃，也吃了。孩子出生後，一切正常。想說的是，想吃什麼放心吃就是，說這也不能吃那也不能吃的，恐怕是為了孩子有啥問題好推脫責任。

如果是垃圾食品，請別過量，起碼的食品安全還是要尊重的。

作為一個貪吃的人，我向你分享一下孕婦什麼不能吃，其中還有我的一些經驗和教訓。

各種果汁飲料，碳酸飲料都不可以喝。飲料奶之類的也不可以，但是可以喝純牛奶和老酸奶。

海鮮類螃蟹，龍蝦，貝殼類都不要多吃。

不符合食品安全的食品，比如生魚片、生肉、生雞蛋，這些食物裡面可能會含有細菌和寄生蟲，對孕婦產生不良影響，另外還有燒烤，醃製的，熏製的食品，都對人體安全有不良影響，在孕期也要慎用。

孕期飲食以清淡為主，少鹽少油少糖，營養均衡。

像我一樣的貪吃鬼，要等到生完孩子斷完奶之後就可以隨便吃了。

比如生冷的食物，上火的食物，流產的食物，辛辣的食物，油炸等不健康的食物，都是不可以吃的。

孕期準媽媽飲食要均衡，及時補充葉酸哦。

孕婦不要吃太寒的東西,特別是在頭三個月,比如螃蟹. 另外生病了要謹慎用藥,一定要按醫生說的. 還有冰的東西不要吃, 含咖啡因的不要吃. 太上火的如辣椒等也不要吃. 火鍋也儘量不要吃.

我覺得只要不是很寒涼的比如螃蟹、薏米、辛辣和油炸的食物可以不吃外，其他都可以吃一點不過再喜歡吃的食物也不能一次吃太多，注意營養均衡，最後祝你好運。