1 推薦使用楷書或行書

2 因為這兩種字體書寫清晰、簡單，易於學習，同時也符合現代書寫的要求，讓閱讀更加清晰。

3.此外，楷書和行書美觀端正，有一定的藝術性，也可以增強學生的審美能力。

高中生應該練習以下幾類字：

基礎字：包括常用的漢字和詞語，如常見的人名、地名、動植物名稱等。這些字是日常生活和學習中經常遇到的，掌握它們可以提高閱讀和寫作的能力。

學科字：根據所學習的學科特點，練習相關的專業詞彙和術語。例如，數學、物理、化學等學科都有一些特定的字詞需要掌握，這有助於理解和記憶相關知識。

修辭字：練習一些修辭手法中常用的字詞，如比喻、誇張、排比等。這有助於提昇寫作表達的技巧和文採。

古代文言字：適當練習一些古代文言文中常見的字詞，有助於理解古代文化和經典著作，同時也可以提高對現代漢語的理解和運用能力。

此外，高中生還可以根據自己的興趣和需求，選擇練習一些特定領域的字詞，如文學作品中的生僻字、外語中的專業詞彙等。練習字的過程中，可以結合詞語搭配、造句等方式，加深對字的理解和運用能力。

高中生建議行楷吧，不失規範兼顧美觀和書寫速度。行楷吳玉生、田英章、荊霄鵬這些自己選一個喜歡的跟著教程系統練最好。

高中生應該練習適合自己學習階段和專業的字。字的練習不僅可以提高寫作能力，也可以培養審美和修養，讓學生更好地理解和表達語言，進而提高文化素養和語文水平。

對於高中生而言，英語單詞、專業術語、高考重點詞等可以成為字的練習對象。此外，可以根據自己的興趣愛好、文學素養等選擇經典散文、詩歌、名言警句等進行練習；或是結合自己的寫作作品，針對性地練習常見的錯別字和常用詞語的寫法。

在字的練習過程中，可以採用反復默寫、段落賞析、模仿練習、字帖學習等方法。同時，也要注意字的規範性和美感，如字形勻稱、線條流暢、結構穩定等。可以選擇適當的字帖、書法工具和紙張材料，製定練習計劃，有計劃、有目標地進行練習，逐步提高自己的字寫作水平。

高中階段，建議練習以下幾類字體，以提高書寫的整體質量和美觀度：

1. 楷書：楷書是中國傳統書法中最基礎、最重要的字體之一。通過練習楷書，可以提高書寫的穩定性和規範性，讓字形顯得清晰、端莊。

2. 行書：行書是楷書和草書的中間字體，字形流暢且有一定的筆畫連寫特點。練習行書可以增加速度和流暢度，使字體更加生動、自然。

3. 小楷：小楷是楷書的一種變體，字形相對較小而且密集，有助於提高字形的細緻度和規整度。

4. 隸書：隸書是古代官方文件和公文書寫中使用的字體，具有古樸、剛勁的特點。練習隸書可以幫助提高字的結構和格調，增加書寫的藝術感。

5. 個人簽名：除了傳統的字體練習，建議也提醒高中生練習個人的簽名。一個簡潔、獨特、有個人特色的簽名可以提高美感和辨識度。

在練習字體時，要注意正確的姿勢與手寫習慣，保持輕鬆的心態，並堅持每天練習一段時間，才能逐漸提昇自己的字體水平。