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  • 1 # 紫色微塵一一

    原料:骨頭、石斛、靈芝、鹽、開水。(適量)

    做法步驟:

    第1步、準備的靈芝備用。

    第2步、石斛用清水清洗一下切片。

    第3步、排骨冷水下鍋焯出血水後洗淨。

    第4步、將排骨放入燉盅中。

    第5步、放入石斛片與靈芝,注入適量的開水。

    第6步、將燉盅膽坐入電高壓鍋中,隔水燉兩小時左右。

    第7步、出鍋再少許鹽調味攪拌均勻即可。

    第8步、成品。

  • 2 # 之之之之遙

      材料:豬骨、靈芝5克、幹鐵皮石斛10克、西洋參5克、蜜棗2粒、薑片、鹽

      做法:

      1、把靈芝、石斛、西洋參浸泡10分鐘,撈起來洗乾淨備用,蜜棗直接清洗乾淨備用;

      2、把豬骨洗淨焯水撈出備用;

      3、將所有的材料放進砂鍋,添加適量冷水,用大火將湯煮開後調成文火煲2個小時,然後加入適量的鹽即可飲用。

     

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