200克榴蓮的熱量是三百二十大卡，每一百克榴蓮的熱量是一百六十大卡。榴蓮屬於高熱量食物，榴蓮的營養含量非常高。

200克榴蓮的熱量大約為296千卡。
原因是榴蓮含有豐富的脂肪和碳水化合物，每100克榴蓮的熱量為148千卡，所以200克榴蓮的熱量大約為296千卡。
此外，需要注意的是，榴蓮雖然美味，但是熱量較高，過度食用會導致體重增加、血糖升高等問題，因此應適量食用。

294打卡

200克榴蓮肉的熱量為294大卡，平時大小適中的一碗米飯熱量為116大卡，而普通大小的一塊榴蓮肉大約有200克左右，也就是說一塊榴蓮的熱量大概有294大卡，相當於吃了2碗半左右的米飯，可見吃榴蓮的熱量比吃米飯高多了，而且榴蓮吃後還沒有米飯容易飽腹，所以平時要控制體重的人群，要少吃榴蓮，避免長胖。

200克榴蓮的熱量大約是400卡路里。
因為榴蓮是一種高熱量水果，每100克的熱量大約是200卡路里左右。
所以200克的榴蓮含有大約400卡路里左右的熱量。
另外，雖然榴蓮含有高熱量，但它也富含多種營養物質，如維生素、鉀等，適量食用仍有益於健康。

一塊榴蓮的熱量相當於幾碗飯

約兩碗半米飯。

一塊榴蓮的質量大約在200克左右，200克榴蓮的熱量為294大卡，相當於平時中等大小飯碗兩碗半的米飯熱量，因此吃榴蓮的帥哥美女們要注意了，吃過一塊榴蓮後要少吃飯，控制食量，以免長胖哦。