山地自行車更好，因為山地自行車的承重力更強，重心更低，可以防止山地自行車損壞的後果，所以買自行車的時候使用山地自行車是更好的日常生活，要合理的進行使用，防止損壞的後果s

山地自行車和公路自行車各有各的特點，沒有哪個更好一說，適合自己的情況的才是最好的。

山地車路況適應性寬，減震舒適，山川溝坎輕鬆通過，基本是全能車型。

公路車顧名思義，公路而生，路況適應性窄，優點是速度快。

相對來說山地車的市場非常大，而公路車有很大局限性，就是因為它的路況適應問題，沒有好的路面是很容易摔的，而且車把都是為了身體平行減少風阻而設計，不適合平時騎行。

山地車的公路騎行速度不及公路車的一半。所以山地車在公路上跟公路上比速度是徒勞的。

要看你是騎公路多還是山地多，騎公里多就買公路自行車更適合公路騎行，騎山地多就選山地自行車，山車自行車更適宜崎嶇路面。

這要看你的用途和個人喜好。
1.如果你比較喜歡山間越野，攀爬陡坡，那麼買山地自行車是個不錯的選擇。
因為山地自行車的設計更具有通脹性，懸架系統可以緩解地形不平和碰撞，以及有更大的胎面面積。
2.但是如果你只是想在平地上騎，在比較平坦的公路或城市環路上，那麼公路自行車是更加適合的選項。
因為公路自行車的設計更加注重快速和耐久性，輪胎比較細，提高了速度，而且更加輕巧。
3.總的來說，你應該根據自己的需求和個人偏好來選擇自行車。
如果你既想練身體又想體驗戶外運動，那麼山地自行車會是個好的選擇。
如果你注重速度和效率，那麼公路自行車則更好一些。