技嘉H310M主機板支持Intel XMP（擴展內存配置文件），可以通過XMP來提高內存頻率和性能。下面是開啟XMP的方法：

1. 進入BIOS設置界面：按下計算機開機時顯示的鍵（一般是Del鍵或F2鍵）進入BIOS設置界面。

2. 找到內存設置選項：在BIOS設置界面中，找到內存設置選項，一般在Advanced或者Overclocking選項卡下。

3. 開啟XMP：在內存設置選項中，找到XMP Profile選項，將其設為Enabled（啟用）。

4. 保存設置：保存設置並退出BIOS設置界面，計算機會重新啟動。

注意事項：

1. 不是所有內存都支持XMP，如果您的內存不支持XMP，則無法開啟。

2. 開啟XMP可能會導致內存頻率超出CPU和主機板的規格，需要謹慎操作，避免出現穩定性問題。

3. 開啟XMP可能會導致內存電壓升高，需要注意散熱和電源供應等方面的問題，以避免出現過熱或電源不足等問題。

4. 如果您不熟悉BIOS設置或者不確定如何操作，建議不要隨意更改相關設置，以免造成不可逆的損害。