谷優消化餅餅乾的熱量(以100克可食部分計)是481大卡(2012千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克谷優消化餅餅乾的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的21%。

1 玉米餅乾的熱量因品牌和口味而異，一般在100-150卡路里之間。

2 玉米餅乾的主要成分是玉米粉和小麥粉，在制作過程中不添加油脂，所以相對於其他餅乾，它的熱量比較低。

3 玉米餅乾適合作為小食品，可以搭配水果、酸奶等低熱量食品一起食用，既能滿足口腹之欲，又能避免過多攝入熱量。

谷優玉米餅乾的熱量是較低的。
因為谷優玉米餅乾使用的是穀物和穀類制作而成，這些食材對體內的糖分和脂肪含量攝入較少，所以熱量也較低。
此外，穀物和穀類的纖維素含量較高，這也可以降低食物熱量。
同時谷優玉米餅乾富含膳食纖維，可以使人體更長時間保持飽腹感，不會感到餓。
此外，雖然谷優玉米餅乾的熱量較低，但並不意味著可以不控制食量，任意食用。
如果食用過多也會直接造成熱量過多，從而導致肥胖和其他健康問題。
所以在食用時需要適當控制食量，保持營養均衡，才能達到更好的養生效果。

1 谷優玉米餅乾的熱量視具體品牌和規格而定，不可一概而論。
2 實際上，谷優玉米餅乾的熱量相對於其他傳統餅乾可能會略低，因為谷優玉米餅乾的制作採用玉米粉、低糖等天然健康的原材料，較少添加油脂和高糖分的成分。
3 然而，即便是低熱量的食品也需要適當控制食用量，避免過量攝入對身體健康造成不良影響。
此外，谷優玉米餅乾作為零食，雖然熱量低，但並不能替代正餐。

關於這個問題，根據谷優玉米餅乾的營養成分表，每100克谷優玉米餅乾約含有446千卡熱量。但是需要注意的是，不同品牌、口味和規格的谷優玉米餅乾熱量可能有所差異。