答案如下：蟬媽媽可以通過在直播操作檯中導出話術。
直播操作檯是一款精細化運營工具，蟬媽媽可以在其中設置直播話術，也可以在直播結束後導出話術。
這樣的話蟬媽媽就能夠節省時間，並且方便覆盤和總結直播中的業績與效果。
蟬媽媽在導出話術時可以選擇所需的範圍，如設置一頁或全部話術。
另外，直播話術的內容也應該根據受眾對象而進一步地精細化和調整，提高直播的交互性和效果。

如果你是蟬媽媽平台的主播，在直播過程中使用了自己的話術，可以採取以下步驟導出直播話術：

1. 登錄蟬媽媽平台，進入“我的直播”頁面。

2. 在“我的直播”頁面中找到你想要導出話術的直播記錄，點擊“查看”進入直播回放界面。

3. 在直播回放界面中，找到你想要導出的話術內容，鼠標右鍵點擊該內容，選擇“複製文本”。

4. 在文本編輯器（如Word等）中，粘貼剛才複製的話術內容。

5. 進一步編輯和整理話術內容，可以按照場景或主題進行分類管理，方便後續使用。

需要注意的是，蟬媽媽平台直播話術的導出需要遵守法律法規和平臺相關規定，不得侵犯他人權益，保護用戶隱私。為了避免不必要的糾紛和風險，請妥善保管和使用導出的內容。