要轉換系統盤格式，需要進行以下步驟：

1. 首先，備份您的系統和重要文件。轉換系統盤格式會導致所有數據丟失，因此務必提前備份。

2. 下載並安裝一個適用於您的操作系統版本的磁盤分區工具，例如Partition Wizard或EaseUS Partition Master。

3. 打開磁盤分區工具，選擇要轉換格式的系統盤。

4. 在工具中找到“轉換格式”或類似的選項。不同的工具可能會有不同的界面和選項名稱。例如，在Partition Wizard中，您可以選擇“轉換NTFS到FAT32”或“轉換FAT32到NTFS”。

5. 確認選擇後，點擊“開始”或“轉換”按鈕。

6. 工具會開始轉換系統盤格式。這個過程可能需要一些時間，具體取決於您的系統盤大小和計算機性能。

7. 完成轉換後，您可以重啟計算機。系統盤的格式已經改變。

需要注意的是，轉換系統盤格式是一個高風險操作。如果您不熟悉磁盤分區和操作系統配置，建議尋求專業人士的幫助，以避免數據丟失和系統故障。