如何在一個星期左右打通任督二脈？我認為按正常的練法，一個星期左右很難打通任督二脈的。我們人類碰到極其危險的時候，平時只能拿起一百斤的力氣，此時此刻有的人能拿起一千斤的力氣，會產生很神奇的能量來保護自己。也證明平時做不了的事情，碰到對身體危險的時候，我們身體會本能產生超能量來保護自己，做到平時不能做到的事情。所以要在一個星期打通任督二脈，只能強逼自己的身體處在生命生死時候練功，由於我們身體會本能產生神奇能量保護自己，同時這種超能量也會神奇強逼在幾天內練成功打通任督二脈。像圖片的我那樣上吊，我身體重一百七十斤上吊還不算危險，為了強逼身體能產生更強的能量，快速打通任督二脈，我的手再拿起50斤的鐵塊一起上吊練功，就能在幾天內練成功打通任督二脈。我打通任督二脈後，一吸一呼之間強勁的內氣，在任督二脈之間快速流動一圈，身體感覺很輕鬆，很舒服全身很有力量，精神好也感覺全身很通透，一個字就是爽！！有了這種感覺，我越來越相信古代那些修真修仙應該是真的有，可能他們成功了去到另一個維度空間，所以他們也永遠和我們不相見。查一查歷史上有沒有很厲害的人突然不見了？

身體上的經脈就象陸地上的河流，本身就是通的。只是有的河裡有水，有的只是幹河床。經脈裡的水是氣，只有氣足了才會感到經脈是通的。想一星期左右有感覺可以做夢呀。

既然打通任督二脈有這一說法，就必然存在過此種情形。先讓我們看看打通任督二脈最先從哪裡出現的。

任督二脈 按照《黃帝內經·素問骨空論篇第六十》所述 “ 任脈者，起於中極之下，以上毛際，循腹裡上關元，至咽喉，上頤循面入目”。“督脈者，起於少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。”

就是說這二脈是真實存在的，即從身體正面沿著正中央往上到脣下承漿穴，這條經脈就是任脈；從身體曲骨穴向後沿著人體後背往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴則是督脈。任脈主血，督脈主氣，為人體經絡主脈。

當我們知道這兩脈確實存在，並且知道其位置那就好辦了。

再說怎麼打通，這一點其實很簡單，做法也很簡單：

家裡有擀麵杖吧？讓你物件或者爸媽手持擀麵杖，你躺在床上，使擀麵杖使勁落於上述任督二脈的位置就可以了。不出意外的話，一頓打的功夫就能打通任督二脈。怎麼知道有沒有打通？也很簡單，邊打邊問，通了沒有？如果通了的話，你自然會說通了，停止即可。

正常人的任督二脈本來就是通的，何需＂打通＂？之所以說要＂打通任督二脈＂，是針對那些身體不健康，有病症者而言。

怎麼打通＂任督二脈＂？我個人認為首先要讓下丹田＂聚氣＂，只有下丹田的氣聚滿了，才能打通任督二脈。

拳友好！這個問題不切實際是文學家的玩法。打通這兩字只要是打，用什麼打，那得有物質和能量，物質和能量那裡來的。本來身體全身是通的，就是要增強能量衝擊。意念的通與物質能量流動是不一樣的。矛臺酒喝下去通過是知道的，水酒喝下去是感覺不到的。境界沒到用文字表述鬧笑話呀！

不要聽信那些大師的假話，也不要沉迷於修仙小說，任督二脈本來就是通的，你要是沒通，只能證明你得病了。