在登山中，選擇偏光鏡還是變色眼鏡取決於您的個人需求和環境條件。以下是對兩種眼鏡的特點和適用情況的介紹：

1. 偏光鏡：偏光鏡具有降低反射和減少眩光的功能。它們可以有效過濾掉水麵、雪地、玻璃等表面的強烈反射光線，提供更清晰的視野。在登山中，偏光鏡可以幫助減輕Sunny直射產生的眩光，提高觀察周圍環境的能力。這對於高海拔、雪山等環境下的登山活動特別有用。

2. 變色眼鏡：變色眼鏡（也稱為光變鏡）具有根據光線強度自動調整顏色的功能。它們可以根據環境中的UV光線水平，自動變暗或變亮。在戶外活動中，包括登山時，變色眼鏡可以提供適應不同光線條件的舒適視覺體驗，從而減少眩光和保護眼睛。然而，在強烈Sunny下，光變鏡可能無法完全阻擋所有的眩光。

因此，選擇偏光鏡還是變色眼鏡取決於您個人的喜好、環境條件以及對眩光和光線敏感程度的需求。如果您更關注減少眩光和增強視野清晰度，偏光鏡可能是更好的選擇。如果您更關注在不同光照條件下自動調整亮度和保護眼睛，變色眼鏡可能更適合您。

無論您選擇哪種眼鏡，確保它們具備良好的UV保護能力，以保護眼睛免受紫外線的傷害。此外，根據實際情況選擇適當的鏡片顏色，以滿足您在登山過程中對光線的需求。最重要的是，選擇舒適合適的眼鏡，並確保它們與您的面部結構和活動需求相匹配。