當然有了，這種感覺每天好像都存在，因為我變得不愛說話，都是拜一個壞同學所賜，變得性格內向，沒有朋友，沒有未來的感覺，讀完初中畢業以後就不讀了，一直在家裡面，都怪當時沒有及時說出來，那個壞同學就不會得逞，就不會拿了我的錢敲詐勒索，給我的心裡面也造成了一定的陰影，有些話吧，當時說好像又說不出來，好像感覺給人家操控了人生一樣，什麼路都要照著別人的想法去走，感覺很不舒服，很不爽，如果吃光能夠倒流，我一定要把那個壞同學給打一頓，上樑不正下樑歪，有些人是從小都壞的，說話沒有教養，不尊老愛幼，不尊重父母，對別人侮辱謾罵，傷害同學，學習成績也不好，有很多人遇到它的人，不知道倒了多少輩子的黴，前世不知道造了多少的孽，好多人本來一輩子不可能會發生不開心的事的，都是因為這些人渣太多了，所以才會傷害人，想起來真的欲哭無淚，感覺自己的人生都塌了，沒有一樣事情開心的，不斷的埋怨自己，為什麼這麼傻，為什麼這麼傻，為什麼要讓我遇到這些壞人，恨自己太傻了，所以才會這樣，自己的命運好苦啊，女人的命都是苦的，媽媽說的沒錯，女人最怕嫁錯郎，嫁錯郎了毀一代，煩透了，想起那些蠢事，想起那些不堪回首的蠢事，感覺自己做什麼都做的沒有別人好，感覺自卑，感覺自己好沒有用，在學校裡的時候，一個人沒有朋友，沒有人講話，沒人和自己玩，不知道主動和別人交流，說什麼話題，總是感覺活著沒有意義，活著好渺茫，但是又害怕死亡，害怕自己死了，會親者痛，仇者快，感覺自己特別不開心，好恨時光，不能倒流，如果能夠倒流的話，我不想再這樣下去了，我要努力學習，好好珍惜時間，重新做人，洗心革面，有什麼事情真的要及時溝通的，不及時溝通很容易會產生一輩子的心理陰影，一輩子抹不去那一種痛苦，壞同學真的是害人害己，這種女人誰遇到他誰倒黴，想來想去都煩，人生這輩子真的好煩，如果有下輩子，不想再做人了

沒有。因為不值的，人生路那麼長，何苦為某個人某件事情而傷神傷身？

人一生下來就是赤裸裸的，離開也是不帶走一點塵埃。何苦為了不屬於自己的東西而傷心欲絕？佛語有云：菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃？

就好像林黛玉和賈寶玉的故事一樣。黛玉前世本來就是一株花因為得到寶寶前世神瑛侍者的澆水而成仙。今生就是用一生的眼淚償還前世神神瑛侍者的灌溉之因而生的，又怎麼可能和寶玉有美滿的結局。最後女主傷心欲絕而亡，男主憤世疾俗出家。讓這千古名著寫下悲情的結局！

還有故事中的鳳姐機關算盡，最後不但自己命份九泉，連自己的唯一的女兒巧姐也被賈環，賈雲，乃至她自己的親生哥哥利用，想把巧姐賣給外藩王爺做偏房。幸好她唯一幫助過的劉姥姥想出妙計救回她的女兒。

所以說不屬於自己的東西，你怎麼計算，強求只會傷人傷已而於事無任何作用！

所以不用為了某些事，某些人而傷心欲絕，因為不值得

起因

前段時間，接到一通異地的她打過來的電話，大致內容是說，她從別人的口中聽說了關於自己媽媽的事情，媽媽因為她夜不能寐，還偷偷的哭泣，導致身體很不好，經常去中醫問診，起因都是過於擔心她，不放心她。

我聽著電話裡訴說著事件的起因，經過，就等待著結果。

我問她：“然後呢？現在該怎麼辦？”

她說：“我不知道，一晚上我都在想，你該怎麼辦？”

瞬間就聽懂了一切，她在通知我，我被分手了，而她也不願意這樣分開，卻因為親情沒辦法。

安慰她一點之後，我結束通話了電話。一種情緒從心裡直接湧上了大腦，控制著淚腺在不斷的泉湧，眼睛已經模糊不清，心裡也隨之痛不欲生。

過了兩分鐘，強忍住淚水，回去繼續工作。

傷心、痛苦不需要多久的情緒醞釀，就在那一瞬間就會爆發，而且爆發的淋漓盡致。根本不受意志力的控制，也不受大腦的指使。真的就好像自己的世界崩塌了，陷入了黑暗，不能再有希望了，不能再有可能了，心情也跌落到谷底，下墜的心情，抑制了胃的蠕動和正常的工作，不會覺得餓，也根本也吃不進去東西。都說傷心難過的時候，會瘦，能減肥，原來指的就是，因為悲傷的情緒填滿的胃的空虛，佔據了大腦的記憶體！

傷心，痛苦的情緒會控制這個人很久很久，直到自己真的可以消化它，認同它，並且淡忘它，才會真正的走出這樣情緒的包圍。

才會有更多的情緒佔據著生活，不再讓悲傷痛苦的情緒領導自己的生活。

感情可以一見鍾情，但是拔劍卻要很久很久的時間，時間會改變一切的，把一切都交給時間去定奪吧！

傷心，痛苦，無法自拔是每個人都會有到情緒，在什麼情況下遇到過，有的人會因為失戀，失去親人，事業失敗，婚姻失敗這些情況都會出現傷心痛苦，無法自拔。

一，陷入失戀無法自拔的情緒，首先是上一段感情的不捨或不甘，還有未完成的事情，要麼對這個人，要麼對一些事。 無論是什麼，既然是失去了，要麼靠時間去撫平情緒，要麼就抓緊時間去挽回，不管是哪一種情緒都是暫時的，不可能永遠沉迷和意志消沉下去，對別人不會有好的影響，對自己更是阻礙。 最後，失戀說明不合適，不必強求，不必難過，好好對自己

時間是個有趣的過程，你永遠不知道它會怎樣改變你。比方說，曾經不喜歡的食物、不喜歡的酒、不喜歡的書或不喜歡的人，後來有一天，卻喜歡上了。世界那麼大，你總會遇見一個對的人，讓你放下所有憤怒和不安。....

二，人的成熟都是在痛苦中冶鑄的，排斥痛苦，等於排斥成熟，想要快速逃離痛苦的代價，就是長期地沉溺在痛苦中難以自拔。 人的內心流淌著內部現實感，是由現實事件或外部資訊刺激所生成的，人沒有一個固化的我或者情緒特徵，也不必刻意把持一種穩定的內心或者情緒，讓情緒、讓生命在流動中生成，願意隨著現實去流淌。

感謝邀請，遇到過最傷心的事自己的婚姻不幸，老公背叛，親人的冷漠，這是最大的傷心往事，痛得無法自拔，記得談過一個男人他比大20幾歲，他有暴力暴力動力，還會拿刀來嚇唬，很恐怖痛苦得可怕，也許很多朋友年齡很大了，但表現的還像個小孩子一樣，喜怒無常，控制不住自己的情緒。處理不好社會關係，讓自己的生活一團亂麻。你是否知道這些都是什麼原因造成的？前段時間我看了一本書叫《少有人走的路》，對我的啟發很大，我想把這本書的精華分享給大家，希望大家也能夠從中受益。

書中講到了從兩個方面可以看出一個人心智是否成熟，一個是自律性，一個是是否知道什麼是真正的愛。首先一個人的自律性是指：

1、人們要知道每個人都是必須經歷痛苦的，痛苦不是隻會降臨到某一個人身上的。

2、自律性是人們能夠積極的面對痛苦的過程，想辦法去解決困難。

一個人的自律性表現在哪些方面呢？

比如：1、你是否每次在吃東西的時候總是先把最好吃的東西吃完，把不好吃的東西留到最後。2、你是否在騎自行車下坡的時候追求刺激不去捏住剎車，不管俯衝下去的後果。

通常從這些習慣可以看出你在工作或者處理問題的時候總喜歡把容易解決的事情先解決掉，而把困難擠壓到最後再去解決，這樣往往讓你的工作到最後變得一團亂麻。讓你在遇到困難的時候容易逃避責任，對問題避而不見，覺得問題不去解決就會自己消失。

是什麼原因導致了你沒有自律性呢？

選擇A；你是不肯放任自己的人 你對自己很嚴格，事事要求自己做到最好，有一點瑕疵都會埋怨自己好久，使得你心裡的壓力很大，但是你是一個對工作和家庭特別有責任感的人，讓人很有安全感！

選擇B：你沉陷在過去的傷悲中無法前進你沒有從過去中走出來，你也對自己說過，忘了吧，但是你老是不自覺的想起以往的種種，更使得你的心情會莫名的低落，你想回頭但是永遠的已經會不去了，想往前走但是沒有勇氣，也看不到曙光，你心裡很彷徨！

選擇C：憂傷能困擾你一時，但不可能徹底擊垮你 你是一個很大度的人，不管生活和工作的事情沒有什麼可以把你擊垮的，遇到煩惱的時候只是暫時的困惱，很快你就會調整心態走向新的開始！

選擇D：你深陷痛苦泥潭，無法自拔 雖然表面的你看起來是一個很開朗很大度的人，但是隻有你知道在夜深人靜的時候，你的內心是多麼的痛苦，但是你不想讓別人看到你的傷心，看到你的懦弱，受傷之後，你會獨自一人躲起來，或哭或買醉或發洩……然後將難過慢慢消化。

任何人都會遇到傷心地無法自拔的時候，人不痛苦只是未到傷心處。

堅硬如唐太宗，奪嫡之路上弒凶屠弟囚父登上皇位，遭受打世家大族的牴觸後完全憑藉武力威脅打擊回去。唐太宗從各方面來看都是雄才大略不受感情影響的千古一帝，但到了自己的兒子們開始為了儲君位置爭奪的你死我活的時候，卻表現出裡一個不符合君王的表現。不僅沒有從統治國家的角度來挑選皇子們，而是默默的想要壓制皇子們的那種躁動，安撫他們，像平常百姓家的父親在看到兒子們在爭奪財產一樣，想要對每一個兒子們一樣好。

太子李承乾在造反之後，按律當誅，唐太宗十分喜愛這個兒子，在這裡痛苦萬分，最後為了兒子的性命可以保留貶他為庶人。再挑釁接下來的繼承人也全面改變內心標準以仁慈為主，就是為了可以保下其他兒子們的性命，不至於在奪嫡失敗後走上自己的老路。這個時候的唐太宗想起了自己的過去，傷心的不知道該如何形容，自己的過去給現在的皇子們做了一個不好的示範，讓他們以此為例，這個時候的唐太宗是傷心地無可自拔的。

有的，失去父親的時候感覺天都塌下來了。我好像八歲這樣子才跟著爸爸在一起吧，之前都是跟姨媽舅舅們。跟著爸爸媽媽一起雖然特別的貧困，可是特別的開心。九零年代，我們家基本上都是白天一整天玉米粥，只有到晚上才能吃飯。可是跟著爸爸媽媽真的特別開心。早上起來媽媽幫我們四姐妹幫妹妹的髮型，爸爸開始煮粥炒菜。爸爸有一愛好就是唱歌，每天早上聽著他唱歌，感覺特別的開心。媽媽呢，老是和我們說，你爸又唱了，唱到青筋暴起了——我爸就是亂唱，而且很用力又跑調的那種。所以我感覺我們家真的是快樂之家。早上起來我們家就充滿了歡樂。爸爸給我們的感覺就是特別的歡樂，無論遇到什麼事情，我們都是要快樂面對！

而我爸是做建築工程的包工頭，因為他的細心和敢想敢做，他做了四十年的工程沒有出過一次事故。我們的工程隊多的時候有一百多兩百人，但是從來沒有出現過拖欠工資，即使老闆沒有發工資，我爸都用自己的錢給工人們發工資，每個月準時發工資。當然我爸做的是石灰廠廠房，他設計的廠房非常的牢固，很多人都喜歡找他做。

可是我爸突然有一天吐血了，去醫院醫生檢查出來的結果是癌症晚期，癌細胞已經擴散了。就短短的三個月時間，感覺天真的塌下來了。我們都還沒有來得及孝敬他，他還沒有享過一天兒女福，他就走了。好想聽他大早上起來跑調的歌聲，好想聽他講金庸的小說，好想和他在一起看央視新聞聯播。可是我卻永遠不可能聽他的聲音了。我永遠都沒有爸爸叫了。特別的傷心，心裡空空的，心裡的頂樑柱沒有了，心痛的無法自拔。來生我還要做爸爸的女兒，但是我要多懂事，再也不要他那麼辛苦了！

兩個人看的是同一場電影 但是彼此沒有看見 即使世界再小 沒有緣分的兩個人連見面的機會都沒有 悲傷的故事絕望到現在

傷心之事人人有，走出來就是晴空萬里。陷在其中就是痛苦深淵。

人要學會善待自己。熱愛生活，學著放過自己。