大便稀溏常見的疾病性原因有：胃腸性 如慢性胃炎、消化不良、結腸功能紊亂等引起的大便溏瀉； 肝膽、胰腺疾病 如無症狀性肝炎、慢性胰腺炎等。甲亢等引起的慢性溏瀉等。

大便稀溏經過相關檢查，如肝功、B超、甲狀腺功能以及便常規檢查等，排除其他疾病，便常規又無 炎症表現，說明是功能性原因引起的，功能性的原因主要是因為腸胃功能紊亂，腸道菌群失調，主要 受生活飲食習慣影響和情緒因素影響。

我媽媽就是長期大便稀溏，一天大便好多次，每次大便又非常稀，但是又感覺拉不乾淨的感覺，吃點 辣的，冷的等刺激性強的食物，就會拉肚子，看了中醫，說是脾胃虛弱，吃了中藥，效果也不大，後 來在網上看到一個專家說，大便稀溏是因為菌群失調了導致的，要吃益生菌調理，我上網買了一款常 康樂益生菌，這款益生菌以高含量高活性的青春雙歧桿菌為主要菌株，經過人工馴化，耐酸耐氧，不 怕膽汁，可以活著到達胃腸道調節菌群，恢復胃腸功能，我媽媽吃了三盒就感覺大便次數明顯少了， 後面又接著吃了幾個週期，大便成型了，次數也正常了。一般大便稀溏就表明你的腸胃不好，平常的 消化吸收也不好，長此以往就會出現營養不良的情況，甚至會出現其他的疾病，所以平時的飲食生活 習慣一定要注意，儘量避免吃生冷油膩食物，戒菸戒酒，多吃水果蔬菜，適量運動，儘量不要使用抗 生素治療，抗生素用多了，會有耐藥性，對人體的副作用也大，用青春雙歧桿菌治療，沒有副作用， 以菌制菌，可以在腸道表面形成一次保護膜，修復腸道的炎症面。雙歧桿菌是人體最大的免疫菌，可 以增強腸道細胞免疫力，提高人體抵抗力。

你看鳥屎，都是又粘又稀。這是因為，鳥類為了飛行，必須減少配重，食物必須快速經過消化道排出體外，食物裡面大部分水分和營養物質沒有經過仔細地吸收。還有養雞場的雞糞，有人購買來接著餵豬，餵魚，也是也因為，鳥糞裡面還有大量未被消化的物質。吃草的動物，吃的是最沒營養的草，還要有好幾個胃，反覆消化，榨乾了食物裡面大部分養分，他們的糞便就成顆粒狀。人的消化器官介於鳥類和牲畜之間，所以正常的糞便呈香蕉狀。如果大便稀湯，就是消化吸收的能力變差了，食物利用率低。

正常的人一般每天大便1~3次，大便通常成形，剛從肛門排出的時候是香蕉形狀的黃軟大便，大便不幹容易排出，大便也不稀，不會出現稀溏和大便急迫以及排不盡的感覺。

①潰瘍性結腸炎，病變部位主要發生在結腸和直腸，20~40歲的人群好發，長期發作，並可以逐步加重，飲食不調、過勞、精神心裡受到不良刺激可以加重或者誘發病情，患者可以出現長期大便稀溏不成形，大部分潰瘍性結腸炎患者均可以出現不同程度大便不成形，大便稀溏或者大便呈稀糊形狀，主要是因為炎症導致大腸吸收水分出現異常、大腸運動增強，炎症長期不良刺激引起。

②克羅恩病，好發於迴腸末段和迴腸相互連線的結腸，由於炎症的長期刺激，引起腸道吸收不良或者腸道蠕動增強而導致大便稀溏

2、各種原因引起的胃腸道消化吸收不良(如慢性萎縮性胃炎、腸道腫瘤、甲狀腺功能亢進、慢性胰腺炎、肝硬化等)，由於腸道消化吸收不正常也可以出現大便稀溏。

3、糖尿病患者，由於血糖長期慢性升高，而引起神經系統併發症，主要是引起自主神經病變，這種自主神經病變可以出現得早，導致胃腸道正常功能受損而引起部分患者長期頑固性的大便稀溏，大多為水樣大便或者稀便。

4、部分腸易激綜合徵患者，由於腸道在進食之後蠕動增強或者緊張焦慮抑鬱之後引起胃腸道運動增強而導致長期大便稀溏。

大便稀溏是因為脾虛導致食物不能正常被運化，食物殘渣堆積在大腸內，被腸道細菌液化，糞便不能 正常形成，就因為腸道炎症刺激，沒有成型的糞便拉出來。所以營養吸收也不會好，這種患者日常天 九，通常要麼好胖，要麼好瘦，這種情況是一種脾腎陽虛的表現。

大便稀溏常見的疾病性原因有：

1. 胃腸性 如慢性胃炎、消化不良、結腸功能紊亂等引起的大便溏瀉；

2. 肝膽、胰腺疾病 如無症狀性肝炎、慢性胰腺炎等。

3. 甲亢等引起的慢性溏瀉等。

便溏的主要原因是腸胃功能紊亂了，腸道有炎症，食物一進大腸就刺激到受損粘膜造成排便。我媽媽 就是這樣的情況，一天大便好幾次，還不成型，大便還粘馬桶，老想大便，每次就一點，胃口也不好 ，吃一點就覺得好脹，吃了左氧氟沙星和腸炎寧，開始有效果，可是反覆後再吃藥就沒效果了，因為 常規藥物在消炎殺菌的同時會把腸道有益菌也誤殺了，這樣就造成腸道菌群失調，腸道免疫力降低， 病情就很容易反覆，而且長期吃藥還會有耐藥性，一個醫生朋友建議我們吃常康樂益生菌補充腸道有 益菌，調整菌群失調，媽媽吃了常康樂益生菌幾個週期，大便就成型了，慢慢的大便次數也少了，也 沒有老想大便的感覺。

便溏的人一般都是脾虛溼氣重，平時的飲食一定要注意，不要吃生冷油膩的食物，多吃五穀雜糧，少 吃多餐，注意多喝水，不要久坐。

便溏的成因、症狀：生活起居不當，如空調、冷飲、肉類、缺少運動、精神壓力大等，常見的症狀是大便不成形(正常的大便，應該像香蕉一樣的金黃色）；或是大便很粘，經常粘在便池上不易沖掉；或者擦屁股總是擦不乾淨，需要用很多紙。這類人除了大便不成形以外，大多還有如下的症狀，體形較胖，手腳易冰涼，舌苔白胖有齒痕，早上不愛起床，平常沒有時間運動，飯後易犯困。如果一個人有如上症狀，但沒其他不適，中醫多半診治為脾虛溼重。如果脾虛了，吃的東西就不能很好的消化掉，就會出現大便不成形，中醫叫便溏，西醫多稱為慢性結腸炎。

1、改變現有生活方式，調理飲食 但凡脾虛之人，都伴有溼，而且多為寒溼。很多人不是大便天天都不成形，有個別時候也能成形。那就要對平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什麼食物，把這個記錄下來，以後就能慢慢找到規律了，反覆驗證哪種食物最適合於你，畢竟，每一個人的體質是不一樣的，因此，最好的調理方案，只適應這一個人。因此，自己才是最好的醫生。不要寄希望於某種藥物，不管中藥西藥，都無法從根本上解決脾虛問題，你必須改變你現有的生活方式，尤其是從飲食上調理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養。

2、吃窩頭、玉米、玉米碎 《黃帝內經》認為，五穀為養，即五穀養五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎（這五臟的特點，全都是實心的）。五穀是黍(大黃米) 、中麥(小麥) 、玉米、稻、豆。它們分別對應的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對應的就是玉米，玉米養的是脾胃。 1）選純玉米麵的窩頭，不要買那種裡面放了白麵或糖或糖的新增劑的窩頭，純玉米麵的窩頭高校食堂裡有。吃窩頭比較幹，但千萬不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了“胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡溼”的陰陽調和理論。如果太乾了，可適當的吃一些帶湯的菜。 2）常吃玉米棒子，或者用玉米碎（超市有賣）煮稀飯，其中都有玉米，對脾胃有養護作用；

刮腹 每晚睡覺前，平躺在床上，用刮痧板（或用手）在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數和時間不限，只要是自己感覺舒服即可。 刮一個月以後，你就會感覺肚子發熱，同時肚子也會逐步變軟，次日起來大便，你會感覺大便非常的好，好到衝過後馬桶水都不會變色。有這樣的大便，說明你的消化系統調到了良好的狀態，吃的東西能完全消化。 通過刮腹，你會覺得你的肚子在發熱，這種熱，是氣血運化加強的結果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子裡的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運動。同時腹部不僅集中了很多重要的經絡，而且神經叢豐富，通過刮腹，你對這些經絡和神經都是一種有益的刺激。

4、少吃 一是從總量上要少吃。脾是人體的保姆，既然家裡的保姆忙不過來，你就不要給她那麼多的活，讓她有時間把手頭上的工作做好。 二是，如果你比較胖，那就晚飯就喝一小碗玉米麵粥，或喝果汁；或者如果中午吃多了，晚飯就喝汁。這樣，會讓你的脾胃功能慢慢恢復。除總量少吃外，還要堅決少吃肉類（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷飲、海鮮，這些多是寒涼的食物，人體不易消化。 注：不是說你今天少吃，明天大便就變好了，這個需要一個過程。|

5、多動 中醫認為，動則生陽。建議不要每天坐著。因為坐出來的病，是很難治的。有機會就要運動一下，可加快周身血液迴圈，會將體內的溼氣去除。

大便不成型即便溏，是指反覆大便稀軟如爛泥，見水則散開，或伴有不消化之物。它與腹瀉不同，但也是腸炎的典型症狀之一。大便不成型可能導致大量水分喪失，使人體處於脫水狀態，導致血容量減少，血液粘稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓並堵塞血管。如果長期大便不成形並且持續時間在一週以上，就預示著是一種器質性的病變，會危及人體健康。

從中醫角度看，大便不成型一般是脾虛的表現，大便粘稠一般是溼氣重的表現，合在一起就是脾虛溼氣重。為什麼會有脾虛溼氣重的表現？因為脾胃乃後天之本，很多人平時飲食不節，要麼暴飲暴食，要麼胡吃海塞，長此以往的結果，從西醫角度看是代謝紊亂和三高，從中醫角度看就是脾胃損傷，典型表現就是脾虛。當然，也有人素來脾虛，這是體質原因。脾虛時，水谷精微運化無力，就會造成溼氣的積聚，這就形成了溼氣重，或者叫溼盛。脾虛會導致溼盛，溼盛會進一步加重脾虛，這是一個惡性迴圈。

一般大便不成型是由於腸道菌群失調，引起腸道功能紊亂，消化吸收不良造成，這種情況的話，不能用藥物去治療，因為藥物在消炎殺菌的同時也會殺死身體內的有益菌，這樣更會造成菌群失調，所以不建議使用藥物來調理。我經常腹瀉，舌苔發黃,嘴裡長泡,大便不成形,稀，吃過很多中西藥沒有效果，剛開始吃有點點效果，後面老是反覆不斷，後來瞭解到吃藥只能緩解，而且都是抗生素。後來一個朋友是學醫的叫我補充益生菌，補充超活性高含量的青春雙歧桿菌來調節腸道菌群，改善消化功能，給我推薦了常康樂益生菌 這款益生菌有超活性高含量的青春雙歧桿菌，是耐酸型的雙歧桿菌，不怕胃酸和膽汁，可以活著到達腸道，調節菌群，雙歧桿菌占人體益生菌90%以上，對人體有100多種健康作用，是人體最強大的免疫菌種，長期補充還可以增強人體免疫力，增強體質。

吃了常康樂益生菌2個週期就改善好了，所以在囑咐一聲，遇到這樣的情況千萬不要盲目的使用藥物，那樣容易造成耐藥性，容易反覆。藥物有侷限性，有非常大的副作用。還是建議補充超活性的青春雙歧桿菌活菌，青春雙歧桿菌可以調節腸道菌群，以菌制菌，不傷體內有益菌。

一般大便糖稀，很多時候可能是腸功能紊亂的特點。如果是近期剛出現的情況下，很多是急性腸炎的症狀，多與感染、受涼有關係。如果長時間的出現這種情況，持續2-3個月或者是半年以上，多數都是植物神經功能失調，導致的腸易激綜合症。這種情況多與休息、勞累、壓力情緒、多慮、失眠等有很大的關係，也與自己的生活習慣、生活節律，也有很大的關係。這種情況下，需要臨床上的治療。首先還是儘可能的注意休息，注意防止過度勞累，如果反覆出現這種症狀，一般還是建議完善腸鏡的檢查以及大便常規的檢查，明確有沒有其他方面的原因，導致大便不規律或大便糖稀的情況。