首先要弄清楚他為什麼要糾纏？糾纏的目的是什麼？

我認為有三種情況糾纏，一是一廂情願，根本不願分手。二是得到的利益未達到目的。三是抱復心理。

如是第一種，就要態度鮮明的表明，一刀兩斷，不能藕斷絲連，打銷一切幻想。

二是盡可能滿足其虛榮心裡，盡可能地多給點補償，蝕財免災。

三是迥避，包括搬家，調功工作，斷絕一切來往和信息，搞人間蒸發。

分手之後對付極端糾纏的人，你只有潔身自好，不給糾纏之人任何的機會。比如，盡量與家人住在一起，斷絕與糾纏你的人任何聯繫，不去歌廳、舞廳等娛樂場所，並儘快找一個能保護你的男友，糾纏你的人就沒機會了。

分手後對付極端糾纏的人，要做到不給他(她)任何繼續來往的機會，不僅讓他(她)見不著，刪去所有聯繫方式，而且自己趕緊尋找下一段感情，用新人替代舊人。

既然已經分手了，就沒有必要糾纏了！如果對方老是糾纏，就必須拿出自己的態度，明確的告訴對方，你已經打擾到我的生活了，我們已經分手就不要再聯繫了！否則的話大家都不好看！