首先我是一名新手寶媽我來分享一下我自己得經歷

1，生完小孩以為就有奶水了，錯了，生完的時候頭三天是沒有奶水的，這個時間一定要開奶，我花了400塊請了一個催乳師，她會每天跟你按摩乳房，然後教你這幾天注意什麼，而且不管有沒有奶水，一定要叫寶寶多吸刺激乳房產奶

2，以前一直以為小孩吃奶很簡單餓了給他吃就可以了，不是這樣的，新手媽媽的話會經歷乳頭破裂的情況，這個情況簡直跟生寶寶一樣痛，寶寶一吸，肚子就宮縮痛，而且奶頭也被寶寶吸破了，吸破了還要叫他繼續吸，流血了還是要吸，這個過程簡直生不如死

3，奶多如果不擠容易乳腺炎，我就是，寶寶吸不出來，一吸就痛，然後乳腺炎了，這是一定要把多餘的奶擠掉，不然嚴重了就要去醫院手術，當時很痛，我用熱水敷了一直擠，擠不出來我就叫通乳師按摩，然後叫寶寶吸，我才不痛了

4，乳頭短小不好吸，可以在乳頭上套個奶嘴，多叫寶寶吸，這樣寶寶就可以方便吃奶了

5，奶多容易打溼衣服，作為新手媽媽我不知道 ，沒有準備防溢乳墊，所以全身打溼了。所以一定要準備防溢乳墊 這樣出門方便

6，哺乳期不要亂吃東西，不然寶寶容易拉肚子

天使寶寶+母乳餵養+脹氣+愛躺床上玩+自主入睡+整覺

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時間過得很快，沐晨餅乾已經3月零3天了，餅乾給我的都是暖暖的記憶，來個小總結吧。

！餅乾是個天使寶寶，不愛哭，就算哭也是嚶嚶地哼哼幾下，從來不會用盡全身力氣撕心裂肺的哭鬧，我真是太幸運了，有朋友問我是怎麼訓練的，我只能說，這是天生的，我從來沒有訓練過他，他出生就這樣。個人一直認為，我那麼幸運的原因是我在孕期一直保持美麗的心情，心態平和，因為心靜所以寶寶也安靜吧。

月子裡餅乾是吃了睡，醒了吃，玩一會兒就睡，基本上不哭鬧，晚上也是我自己帶著睡，很順利出了月子。一個半月的時候突然開始咳嗽，喉嚨多痰，但沒有感冒，拖了半個月才去看醫生，跑了多個醫院吃的都是去痰的藥水，但一直不見好，最後老醫生診斷是先天性喉喘鳴，是喉嚨等器官還沒發育好引起的，等發育好了自然就不會了，雖然醫生還是建議繼續吃去痰的藥水，但我自作主張停了藥，反正吃了也沒效，不吃了，是藥三分毒嘛。剛好看到嬰兒游泳館，想著可以鍛鍊身體就辦了卡開始游泳，遊了2、3次後，咳嗽明顯好轉，等到7、8次的時候，咳嗽好了沒事了，也不知道是器官發育好了還是游泳有幫助，但總歸是沒有壞處，好在餅乾很愛游泳，從來不哼哼。

！母乳餵養，孕前我就是個平胸，一直擔心自己沒奶水，果然，生完的第一天不會餵奶，也沒有奶水，乳頭還是短平的，請了醫院的護工幫我想辦法，她們教我自己扯奶頭，哎喲我的媽，那一天我的病房一直傳出我殺豬般的嚎叫聲。這裡要說一下，餅乾上午出生後，一直到晚上都還在睡，家人和護工都嚷嚷著這樣寶寶會餓壞，說我沒有奶就給餵奶粉。我雖然有過來人提醒過寶寶三天不吃都可以的，但是家人一直在嚷嚷，加上護士也來說要讓他吃奶要排便什麼的，我退讓了，當晚用勺子餵了20ml，完了家人還一臉得意地說，我就說寶寶餓啊，你看吧都吃了那麼多。後來我越想越不對勁，我是堅持母乳餵養的，護工也說看我乳房是有奶的，我不能讓寶寶吃奶粉，第二天開始就堅決要讓寶寶吃母乳，在病床上側著身子扯著奶頭給餅乾吸，因為身上有針頭，自己也不大會，每次折騰地都很累，但是我就是不鬆口，好在吸了幾次奶水開始出來了，後來也買了手動吸奶器，每天晚上用熱水敷乳房，然後用指腹順著乳頭方向梳，然後彎著上身，上下左右甩乳房，再累都給寶寶吸，然後再用吸奶器吸，還有就是堅持喝“蜜幼媽媽下奶茶”補氣血通乳腺，沒幾天奶水就多了，完全夠寶寶吃。從50ml到90ml，到120ml，再到現在的200ml，還沒出月子我就開始用儲奶袋存奶了。

我一直都是三個小時排空一次乳房，但餅乾出生10天的時候還是因為乳房的問題發高燒了（應該是因為乳腺炎），那天白天突然覺得渾身冷，但一會兒又好了，一直也沒在意也不會冷了，晚上又冷就測了體溫，39.4度，馬上到醫院，查了內科、外科、婦產科還照了B超，都沒找到發燒的原因（當時外科和婦產科都檢查了我的乳房說乳腺是通的，乳房也軟的，應該不是乳腺炎），只好先吃退燒藥就回家了，到了半夜突然渾身打冷戰，好冷好冷，抖得我話都說不了，趕緊又喝了退燒藥和熱水，好了一點後排空乳房，再睡一覺，就好了，月子裡唯一一次發燒就這樣過來了。防止乳腺炎一定要及時排空乳房，時刻保持乳房是軟的狀態，如有硬塊一定要讓寶寶吸，我一般是有硬塊的時候先用吸奶器吸空，然後給寶寶吸，寶寶吸力大，吸奶器搞不定的寶寶一吸就通了，所以後來乳房再沒出現過問題。

關於什麼用吸奶器會回奶的這些說法，大家不要信，只要勤吸，奶水會有的。餅乾從15天左右起我就是親喂+瓶喂，白天親喂，晚上瓶喂擠好的奶，至今沒有奶頭混淆的問題。

！脹氣。滿月後餅乾開始出現脹氣，表現為經常扭身體，全身用力滿臉通紅，抱著好一點一放下就渾身扭麻花，半夜醒來也要用勁扭。處理辦法就是吃完拍嗝、半個小時後揉肚子、玩的時候飛機抱和多趴。給餅乾吃過益生菌，沒什麼效果，雖然每天看著他難受，但還是狠心堅持用提到的這些按摩辦法，一個禮拜後就緩解了，不過也養成了多給餅乾揉肚子做操的習慣，之後也不再脹氣，也沒有腸絞痛。大便的話2-3天拉一次，最高紀錄7天沒拉臭臭，但因為純母乳的寶寶有攢肚的說法，而且每次拉的臭臭都是軟的金黃色，所以不擔心，只要臭臭沒問題就不用緊張。

！愛躺床上玩，不怎麼愛抱。雖然大家都說不能多抱寶寶，會把寶寶寵壞，但是我覺得，寶寶剛出生，是沒有安全感的，他哭鬧就是他沒有安全感的時候，沒有什麼小心機的，所謂的抱習慣是指寶寶沒有哭鬧的時候也抱著，這才是讓寶寶養成需要抱睡的壞習慣的原因，出生三個月內的寶寶的安全感比較缺乏，正確的方法應該是寶寶哭鬧了就立刻去哄抱，不哭了就放下，這樣既安慰了寶寶也不會養成要人抱的習慣。我家餅乾就是這樣的，以至於我覺得餅乾是比較有安全感的寶寶，可以躺在床上自己跟自己玩，沒事的時候讓人抱久了還不樂意打挺，一放床上反而開心的玩。可以自己玩就為他自己入睡奠定了基礎。

！自主入睡。42天之前，我都是放任餅乾吃睡玩，想怎樣就怎樣，42天后開始三小時為單位的吃-玩-睡訓練，但由於我太嚴格按照這個流程來，常常把自己弄得很累，後來就儘量按這個流程來，不過三小時吃一次還是能堅持的。睡的話是大家都很在意的，我更是一看到餅乾出現打哈欠、兩眼無神的表情我就馬上抱他進房間開始哄睡。餅乾滿月後我就給他買了安撫奶嘴，在這半個月裡基本上吃著奶嘴抱著就很眯眼睛，這個時候放床上只要先屁股後腦袋再按按手就都能睡著，一定要堅持讓寶寶在床上睡著，而不是在自己懷抱裡，這樣基本上5分鐘就能入睡我可以走人。可是半個月後抱睡變得很困難，慢慢地奶嘴也不肯要了，通常要再折騰40分鐘才會想睡覺，這個時候我還沒發現他睡覺的規律，還是堅持一看到困的訊號就開始抱著哄睡的做法，所以讓自己特別累。

2個月的時候我出門兩天沒帶餅乾，交給我爸媽帶，回來後驚訝地得知，餅乾可以自己躺床上自己睡！一問才知道，我爸陪餅乾玩，玩累了我爸就走開了，不理餅乾也不哄他睡，結果他就自己躺著躺著就睡了，也不哭鬧。所以我回來後抓緊這個時機，他困了就不陪他玩了，給他塞奶嘴後就躲到他看不到的地方，他還真是自己吃著奶嘴就睡了，從那天之後我就知道了，餅乾出現困的訊號後不會立刻入睡，他需要自己冷靜一段時間，等瞌睡蟲慢慢爬上他的眼皮，然後入睡。以前我就是太著急了，以為一困就馬上能睡，小一點的時候睡得快，大一點就不那麼容易入睡了。等餅乾能自己吃手的時候，他就會吃著手睡覺，根本不需要人抱著睡。這裡就又回到了吃-玩-睡的順序了，我堅持三小時給餅乾吃一次，吃完就哄他玩，然後他累了就自己睡。所以吃-玩-睡的順序，以及按時餵養是自主入睡的前提啦。

！關於整覺，我這裡的整覺是指晚上12點之後到早上6點。餅乾直到快3個月的時候才基本固定5點、8點、11點、14點、17點、20點、23點吃奶，不夠晚上吃奶時間一直不固定是因為他下午如果游泳的話吃奶時間會調整，然後會隔兩個小時吃一次，不過不管怎麼吃，我晚上11點到12點之間一定會給他餵了奶再睡。我每天儘量讓他晚上8點半到9點之間睡著，如果不行也不勉強，在我晚上睡覺前，一般是在11點半左右，我會再給餅乾餵奶，如果餅乾睡著那就喂迷糊奶，醒著就試著直接奶睡，讓他多吃點好睡整覺。50天左右餅乾就能睡到早上6點才醒，然後閉著眼睛吧唧吧唧吃手也不哭鬧，吵醒我了我再給他餵奶，這個時候他吃的並不多，很快又睡了，然後8點醒來又要吃，這次就是醒了會吃多一點，開始3個小時一輪的餵養啦。不過餅乾不是每天都這麼能睡，餅乾吃的並不多，3個月了每頓才吃100左右，哪天他能吃120以上了，那天晚上他就能睡整覺了，所以寶寶白天吃得多，一天的奶量吃夠了，晚上他會睡得更好。現在三個月的餅乾，5.89kg,62.4cm，體重是有點低的，因為他吃的比較少，不過健康就好啦，也不是很輕嘛。

其他：現在翻看餅乾從出生到現在的照片，從醜醜的小貓到現在圓圓的小樣兒，真是又幸福又不捨，成長就一次，他每學會一項新技能就少一個第一次，很珍惜他的每一個第一次，還好從他出生開始一直都有拍照拍視訊上傳到相簿，回頭看看總是很欣慰很溫暖。

很多人都跟你一樣的情況，自己信心不足，家人七嘴八舌，最後就是一直加奶粉加奶粉，然後就真的母乳不足。

首先先說，怎麼確定母乳不足。寶寶的生長曲線，一定要關注，如果不懂什麼是生長曲線，可以百度看看。如果生長曲線正常，一般來說不用擔心，長得好好的，難道還會是餓著的嗎。還有一個是寶寶每天的尿量，吃的多拉的多，如果每天尿了8塊尿布以上，那也是夠的。

然後，為什麼一定要漲奶才是有奶？如果餵奶很頻繁，那肯定產的奶沒那麼快漲，如果確實幾個小時都不餵奶也不覺得漲，那確實自己心裡也沒底。所以在餵奶的時候，可以觀察一下寶寶有沒有吞嚥聲，一口接一口的吞，那肯定奶很多，如果吸好幾下才吞一下，那就說明他吃奶比較費勁，可能是吃不起來或者是沒得吃。

第三個就是吃不起來是什麼意思，餵奶的姿勢要正確，這個其實很關鍵，寶寶的嘴要含住乳暈，才能輕鬆吃到奶，只含住乳頭的話，吃不到奶，而且乳頭很容易受傷，受傷的話超級痛。

第四，如果你是剛開始哺乳，就觀察寶寶尿量和生長曲線，多喂多喂多喂，奶量就慢慢上來了，。如果寶寶比較大了，那就沒必要糾結奶夠不夠了，追奶比較難，加點奶粉，娃也輕鬆你也輕鬆。

第五，哺乳期其實媽媽很辛苦孩子長牙期咬一口眼淚馬上掉下來，還不能出遠門，不能隨心所欲吃自己愛吃愛喝的東西，不能做漂亮的髮型染好看的頭髮，不能做美美的指甲……

但是，把孩子緊緊抱在懷裡也是隻有哺乳期媽媽才能感受的溫暖，是很不一樣的體驗。當你想斷奶的時候，你會發現，原來之前的苦都不算什麼，能一輩子這樣抱著他也很好，捨不得他就這樣離開自己的懷抱。

哺乳期間寶媽都遇到過哪些困擾？

寶媽別擔心，沒漲奶不代表就是奶水不足。可能你是屬於隨時吃隨時有奶體質的。漲奶其實乳腺是有點阻塞才會覺得脹痛。

我家寶寶六個月，還在哺乳期階段。我遇到過以下困擾:

1.乳頭皸裂。一開始寶寶不太會吸吮，銜接乳頭的位置不對導致皸裂，每次寶寶一吸，像是被刀劃過一樣，難忍的疼痛。正確的姿勢是應當讓寶寶含住整個乳暈。

2.漲奶嚴重導致乳腺炎。每次寶寶吃奶，另一邊衣服肯定溼透，有時候整個乳房都硬成石頭一樣，有一次嚴重到乳腺炎發燒40℃，醫院開的點滴都沒敢打，寶寶的口糧都在我身上啊，哪敢打消炎藥？我硬撐著找來催乳師，乳腺通了以後立馬退燒，所以寶媽們如果單純是乳腺炎發燒千萬記得別聽醫生忽悠。

3.外出餵奶尷尬。本人臉皮薄，讓我在外面撩起衣服露出個乳房餵奶，臣妾做不到！！！所以每次外出我都只喂配方奶粉。或者可以買哺乳巾，餵奶的時候蓋一蓋。

4.奶水不足。對！沒有看錯，是奶水不足。前面說到漲奶嚴重，這裡說奶水不足，覺得我自相矛盾？不是的，奶水不足，是我上班後奶量有所下降，用吸奶器兩邊加起來也就60毫升。我拼命喝各種催奶湯，鯽魚湯，魚尾黃豆湯，豬蹄湯，每天喝上幾大碗，還多喝水多喝水多喝水，每三個小時擠奶一次，果然，追奶成功！

在月子裡因為智齒髮炎發高燒，打了吊瓶有三天不能給孩子餵奶，然後也有溢奶，衣服經常漏溼了，好重的奶味感覺都難得洗掉，還有不能吃這個不能吃那個，怕通過奶水傳給孩子，總之，會有種種，還好，都扛過來了

首先肯定會剛開始的沒奶啊！寶寶吮吸吮吸就出來了，不過可能剛開始會餓到寶寶，不過不著急，一定要堅持母乳，其次就是月子裡乳頭皸裂啊，疼死了，每次結疤了，寶寶又要吃，然後疤就掉了，嫩肉吸起來更疼，每天都是這樣，差不多10天左右才好！其次就是奶陣啊，疼死了，如果被別人不小心碰到，那酸爽……當媽的都知道的！

溢乳溼衣服、不能亂吃東西、美美衣服不能穿……來我們慢慢談！！

奶水多的時候防溢乳墊都擋不住，洗個衣服一擠壓到胸部衣服就會溼一塊，有時候家裡還有其他男性家屬在，自己還不知道，超級尷尬.....所以一般蹲下之後起身都會看看胸前有沒有溼掉！

懷孕的時候總想著生完孩子就能穿美美的衣服了，結果完全是錯的，衣服依舊要保持寬鬆，有亮片的不能穿怕劃到孩子，連衣裙不能穿，餵奶不方便.......

心愛的麻辣小龍蝦.夏日冰激凌，(怕孩子上火，拉肚子)通通只能遠離，感冒一般不吃藥（吃完後不能哺乳）只能硬抗.

出門4小時以上的聚會基本不約，公共場合餵奶的尷尬，只能自行體會，要是碰到幾個不懂事的，還會來看看你家孩子吃奶時候的表情.....

等到奶水不多的時候，婆婆各種湯水往你嘴裡送，都是“滿滿的愛”哇，只能閉著眼睛喝下去.

哺乳期脫髮並不是每個人都會，但是我卻深陷其中，早晨起來枕頭上滿滿的頭髮，那種感覺就好像還是在噩夢裡還沒醒來.根本不敢洗頭，哺乳十個月下來頭髮掉了一大半，現在斷奶了，感覺有所好轉！

哺乳困擾千千萬，但為了給孩子更天然的營養，我願意！

找個催乳師，一定要有經驗的，然後要讓寶寶勤吸，寶媽不要沒自信，剛生完寶寶的時候我也是這樣，後來我寶又吃左邊比右邊多，造成奶腺堵塞，又催了一次奶，最重要的是，一定要保持心情愉快，要和爸爸一起帶孩子，不要一個人大包大攬，多休息也很重要！回答的有些亂，希望對你有些幫助！

就我本人而言，哺乳餵養期間碰到的問題真是一波剛了一波又來了。從寶寶剛出生，喂不到奶和沒有奶，不知怎麼開奶，單時哺乳姿勢就學了好久。然後擔心怎麼還沒奶呀？奶怎麼不多呀？是不是乳腺管堵了？好吧，好不容易到有奶了，又出現怎麼樣奶才更多？怎麼發奶？層出不窮的問題。