會的，我認為失眠的時候才是一個人頭腦最清醒的時候。

這個時候腦海裡總是會浮現出很多事情，從小到大，我有時候會感慨，人生的道路上，自己為什麼總是選擇錯。

還記得初一的時候，我的成績能排進學校前百名，可是自此以後我就再也沒學過了，不知道為什麼，就是很抗拒，不想學習。

從初中到高中，我雖然不主動學習，可是我又害怕自己學習倒數第一，於是每當我的成績掉落到後面的時候，我總會猛學一會，把成績拉到中間，那個時候的我，似乎在等待著什麼？既不想讓自己陷入絕境，可是又沒有動力。

就這樣一路混到了大學，前兩年我也是很抗拒學習，繼續等待激勵我的動力出現，直到大三了，開始接觸炒股，又逢是時候思考畢業問題了，我就開始學習了，我雖然還是沒等到，但是我知道我必須學習了。

我不記得我看過多少關於投資的書了，反正就是很多，最先的時候我是看擒龍戰法這些傳統技術分析的理論書，後來又學證券投資學，隨著理論知識的充足，我漸漸有所明悟，後來我就比較喜歡看巴菲特自傳之類的書籍了，那個時候，我認為理論方法已經不重要了。

我的理論知識已經很充足了，以至於，我可以替當時的證券投資學老師代課，可以裸考過投資顧問證，可以去證券公司與老股民談股論金。

我被學校老師推薦去了大證券公司實習，本來一切似乎都應該順理成章的，但是我的炒股實際操作上卻連連失利，甚至血本無歸，我不禁懷疑自己，學得理論知識到底有沒有用？

在實習的時候，我很努力，領導每天都誇我，可是現實不允許我再繼續了，公司老人告訴我，進證券公司首先就是要拉客戶，很難，除非你家裡能先幫你湊十萬業績，不然業績不達標還是要辭職，那個時候我已經賠的血本無歸了，我也沒信心繼續了。

那一年大四，我開始另尋出路，先是參加了考研，一分之差沒學上，真是悲催，萬般無奈之下，我選擇學校的西部計劃，說白了就是去支援新疆西藏。

當初的我實在不願意面對現實，又恰好志願者還是有點補助的，我就選擇去了西藏。

我堅信，置之死地而後生，於是我選擇了最艱苦的地方那曲，那是一個連樹都種不活的地方，因為平均海拔超過了四千六。

在那的第一年，我繼續參加考研，這次就比較曲折了，分數低但是可以調劑，輾轉一圈最後還是落選了，不得已，我選擇了續簽第二年的志願合同，第二年我繼續參加考研，這次我分數還行，但是學校複試太晚了，為了保險，我選擇了提前調劑，去了一個我並不想去的學校。

我真的怕了，在那曲呆的兩年，我每天除了工作就是學習，也沒幾個朋友，日子真的很煎熬，可以說是我人生最黑暗的兩年，以至於我都沒有勇氣參加目標學校的複試，我怕最後萬一失敗了，就又走投無路了。

現在我已經研二了，因為學得歷史專業，所以畢業後也沒啥出路，我當初以為考上了就穩了，真是沒想到。

現在我老是失眠，我經常會想，假如大學畢業那年我在證券公司拼一把，或許現在也成功了，即使沒有家庭的幫助，我也有信心成功，因為那個時候的我充滿了力量，但是最終我還是迫於現實以及自己操作的失利而放棄了，我很後悔。

我還後悔為什麼要考研，還要考三次，當初在那曲我有機會轉正，雖然環境惡劣，但是工資每個月也將近一萬了，我為什麼非要考出來呢？

1，有心事，最近有心事，自己睡不好，所以晚上會失眠，這種情況下，自己會思前想後，思緒一直再轉，沒有固定，通常這種情況下不會反思自己，因為你所有的想的事情都會和你的心事有關。

2，身體出現毛病，這種情況下，有一部分人會反思自己，想想過去，因為你心態失落不知道去想什麼，所以會思考自己，想自己為什麼睡不著，想自己以後要怎麼做！

總而言之，失眠是不好的，所以大家儘量不要失眠，多鍛鍊身體，增強體魄，心態健康！

就是想多了，沒有規劃好！

1、把自己的工作規劃好，按照計劃去執行！這樣就不用多想；

2、計劃很重要；

3、睡覺的時候就不要多想了；

4、加強鍛鍊，保持一個好的身體，愉悅的心態！

這個問題問得好，我們在睡覺時，是一天的忙碌工作結束後享受的時候了，因為人是在不斷的思考和反思中慢慢提升自己，慢慢進步的。

有時候在半夜裡突然被噩夢驚醒，讓自己對自己的未來有一種反思，常在想，怎麼能改變自己的現狀，讓自己變得優秀。

有時候會對自己的不上進感到悲痛，但是就怕晚上想好千條路，白天照樣走原路，所有要讓自己改變，經常反思自己，改變自己，迎接新的自己！

在深夜我偶爾性的會失眠！這對很多人都會有失眠的症狀、在現在這發展之快的社會、越來越多的人存在著這些問題？腦力勞動勝過於體力勞動、社會的複雜、勾心鬥角、人間百態。

不像在七八十年代那會、經濟網路不發達的社會、沒有機械化、交通不便利的時代、人們都是靠著雙手辛勤的勞動、體力上的勞累、單純的思想、很少有人會失眠。

時常每當我失眠的時候就難以入睡、閉上眼睛腦海裡就呈現出往事、反思自己的對與錯、所謂家家都有本難唸的經、每個人都有自己的苦惱與喜樂再加上精神上的壓力、往往要快天明瞭才覺得有睡意。

對於現在二十一世紀的人而言失眠已是實以為常的事、工作的環境、壓力、家庭、勾心鬥角已成深夜反思。

解決失眠的最好方法就是專注於自己的呼吸、關注於睡覺，這樣才能睡著。

隨著年紀的增長，不熬夜是好習慣，有助於保護心臟。我也經常反省自己或是讀一些心靈雞湯，現在比較喜歡看悟空問答啦～在悟空問答可以看到比較真實的表述，對認知世界、自我、他人都有幫助。但失眠的時候還是專注於睡覺比較好。

剛剛聽到一個由失眠引發的心臟病故事：老人現年76歲，10年前一個晚上沒睡著，就熬了一夜，結果第二天，四肢乏力，到醫院檢查，醫生說心臟問題，裝了起搏器。老婆婆安了起搏器不適應，心臟問題越來越大，後來又做了四個支架。現在看著氣色不錯，但腿有風溼關節炎，行走不便。

日出而做，日落而息。失眠的時候專注於呼吸。

感覺老朝一個方向睡，竟然會脖肌勞損。

深夜失眠我經常會反思自己。一般情況下，深夜醒了之後，會想起前一天的事，或者考慮第二天的事，也很正常。但是，一些問題經常纏繞自己，引起半夜反思自己是不是做錯了事？反反覆覆思考，睡不著覺，就不正常了。我認為正是由於反思才導致失眠。