血脂4項是我們做常規體檢的時候最常見的檢查之一，它包括有甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。這4個指標都有不同的意義，有一些要高一點比較好，有一些要低一點比較好，有一些好治療，有一些不太好治療，有一些不用治療。我們分別來看一看。

(1)怎麼看報告？很多人拿到體檢報告，就看看後面有沒有向上或者向下的箭頭，確實這些箭頭有很重要的提示作用，向上說明檢查的數值高出參考值下降，說明檢查的數值低於參考值。

(1)罪魁禍首：有過高血脂的朋友，有過冠心病的朋友，相信都對低密度脂蛋白膽固醇這個指標不會陌生。沒錯！它就是動脈粥樣硬化的罪魁禍首，在很多的科普里面都有提到過。

(1)血脂異常：大家平時提到的三高就是高血壓、高血糖、高血脂，但是臨床上醫生經常會講一個詞語叫做血脂異常。血脂異常，包括壞血脂升高，好血脂降低。什麼？血脂還有好的？沒錯！血脂裡面的高密度脂蛋白膽固醇，它是一個好血脂，它的升高對身體是有好處的，能夠延緩、減輕動脈粥樣硬化，如果它降低了，那對血管的保護作用就減弱了。

在血脂四項檢查中只有甘油三酯一項偏高，其它三項在正常範圍之內，這說明了什麼問題？

血脂四項通常指的是：總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇。一般來說去醫院做血脂檢查這四項是最基本的幾個指標了，通過這幾個指標可以初步判斷出是否患有心腦血管疾病，比如說冠心病、心肌梗死、腦血管病、腦卒中、下肢動脈硬化等都與血脂升高有一定關係。

1.總膽固醇

總膽固醇正常指標：＜5.17mmol/L

引起總膽固醇升高的原因包括各種高脂蛋白血癥、膽汁淤積性黃疸、甲狀腺功能減退症、類脂性腎病、腎病綜合徵、糖尿病、胰腺疾病等原發病。也有可能是非疾病因素包括進食高膽固醇食物，過度肥胖的人也有可能會出現總膽固醇升高。以及某些藥物如糖皮質激素、阿司匹林等都會引起總膽固醇偏高，所以要去醫院做血脂檢查的時候一定要注意清淡飲食，同時也要注意這類藥物的使用，以免出現假性偏高。

應對措施:當發現總膽固醇偏高的時候要進一步檢查是否患有心腦血管疾病，如果沒有那就好，那就好好的控制飲食，非病理性的血脂升高是不必要吃藥的，飲食應該以清淡為主，控制飲食中膽固醇的攝入，增加蔬菜、水果、粗纖維食物等的攝入。超重的人群應控制飲食總熱量攝入，增加運動量。

2.甘油三酯

甘油三酯正常指標：0.56-1.70mmol/L

應對措施:根據題主所述主要是甘油三酯偏高，而其他是正常的，這一點肯定是不正常了，但是題主也不要過於緊張。你好好想想近期是否高脂飲食、吸菸、飲酒等，如果有這些行為。我建議你最好改變一下然後再去複查一下。同時再做一些其他檢查，看看有沒有其他血脂升高併發症。

3.低密度脂蛋白膽固醇

適合水平：＜3.4mmol/L（130mg/dl）

理想水平：＜2.6mmol/L（100mg/dl）

應對措施:還是那句老話，血脂升高的一定要控制飲食，日常飲食中避免過飢過飽。最好不要吸菸喝酒，避免食用含糖量過高或油膩高脂的食品。避免食用膽固醇含量較高的食物，如蛋類、魚卵、內臟、貝類、蝦子蟹黃等。堅持鍛鍊，每週適當運動3-5次，每次30分鐘以上；可以走路、游泳、騎車等有氧運動都是不錯的選擇。

4.高密度脂蛋白膽固醇

高密度脂蛋白膽固醇正常指標≥1.0mmol/L

在臨床上高密度脂蛋白膽固醇主要是用來監測動脈粥樣硬化、急性感染、糖尿病、腎病綜合徵等疾病的風險評估。

溫馨提示:血脂受飲食習慣的影響比較大，我建議過度肥胖的人最好每年都去監測一下自己的血脂指標，以防血脂代謝異常而出現一系列的併發症。

這個問題問得非常好！隨著生活水平的提高，健康意識的增強，健康檢查越來越普及至尋常百姓家，其中體檢中的的血脂指標是最普通，還是最難達標的生化指標之一，尤其是甘油三酯。

那麼，如果血脂中的4項指標總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，只有甘油三酯一項偏高，那說明什麼問題？生活中要注意什麼呢？

什麼是甘油三酯

首先，我們來複習一下，什麼是甘油三酯？

甘油三酯是血脂中的一種成分，其來源可分為外源性和內源性。其中，外源性主要通過食物攝入，具體說是脂肪性的食物，在胃消化酶作用下，由腸道吸收，併合成新的甘油三酯；內源性主要是通過碳水化合物，在肝臟及脂肪組織內合成，作用是供給和儲存能源以及固定和保護內臟。

甘油三酯偏高與哪些因素有關？

1.與飲食有關：有實驗觀察，當大量進食脂肪類食物後，比如豬肥肉湯，可使得體內甘油三酯水平，短期內明顯升高；

其次，有些儘管未進食脂肪類食物，但食用大量米飯、麵條等碳水化合物，比如加工精細的糧食等，也會引起血中甘油三酯水平短期內快速上升，這是因為碳水化合物，可引起血糖升高，而轉換成更多的甘油三酯所致。

2.與飲酒有關：因為飲酒可以刺激甘油三酯的加速合成，導致甘油三酯升高。

3.與代謝有關：隨著年齡增大，部分中老年人的脂肪代謝會變得緩慢，即使保持同樣的進食量，也會因為脂肪代謝緩慢，而導致甘油三酯水平偏高。

甘油三酯偏高有哪些症狀表現？

臨床有些甘油三酯過高的患者，可以表現為頭暈、神乏、神疲乏力、失眠、健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等不同症狀，這些症狀都是因為動脈硬化引起血管變窄，供血不足引起的，而不同的症狀，則是血管變窄，堵塞的地方不同所致。

甘油三酯偏高說明什麼問題？

如果體檢發現甘油三酯偏高，那麼，它是在提醒我們身體可以在以下方面存在健康隱患：

1.代謝性疾病：如高尿酸血癥、脂質代謝異常、低β-脂蛋白血癥、糖尿病等。

2.心腦血管疾病：評估動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的危險因素。

3.其他疾病：如腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、膽道阻塞等。

甘油三酯偏高，生活中注意什麼？

如果你的甘油三酯偏高，那麼，在生活中要注意做到以下“3法”：

1.健康飲食做加法：要少食多餐，多食雜糧類食物和新鮮蔬菜及水果，多補充堅果類和深海魚類，以利於改善血脂代謝。

2.不良飲食做減法：儘量減少不健康脂質、高糖食物的攝入，避免不規律飲食和暴飲暴食，尤其需要注意晚餐不宜食過多。

3.適當運動做乘法：養成運動的好習慣，根據自己的年齡和身體狀況，制定科學合理的運動方案和計劃，持之以恆，堅持不懈。

總結：甘油三酯分外源性和內源性；甘油三酯偏高是對身體健康一種預警；生活中要注意做到“3法”。

你同意我的觀點嗎？

如果非得選擇血脂有一項高，我們說除了高密度脂蛋白膽固醇高點是好事以外，那麼我也會更希望看到你是甘油三酯高，會好控制，好降，風險小一些！

為啥？

因為甘油三酯是與我們生活，尤其是平時說的飲食習慣最密切相關的血脂，而且相比膽固醇高與我們人心腦血管疾病的關聯性，毫無疑問，膽固醇相比甘油三酯要更大一些，這點不管是在我們實驗動物身上，還是在流行病學研究上，隨著膽固醇的增高，心血管疾病的發病率和死亡率都是增高的，尤其是低密度脂蛋白膽固醇升高，意味著更高的冠心病發病風險，而如果藥物能及時進行干預，都能顯著降低冠心病的發病率！

但關於甘油三酯與心腦血病疾病的關係，準確來說，是沒有像膽固醇那麼明確的，仍然存在爭議，一會說好，一會說壞，只是在我們遺傳學角度，目前還是把它納入一個心腦血管疾病有害風險範疇。

不過不是說甘油三酯就不重要，它高了我們不用太在意，因為甘油三酯高會引起胰腺炎，千萬別局限於把血脂與心腦血管疾病一一對應，它們是還有其他危害存在的！下面，我就跟大家聊一聊加入我們做了血脂四項檢查，發現只有甘油三酯一項偏高，其他三項都在正常範圍內，代表什麼意思？能說明了什麼問題？生活中我們需要注意什麼？

但血脂不溶於水，它必須要與我們體內的一種叫做“載脂蛋白”東西結合形成脂蛋白才能被運輸和利用。

血脂必須與載脂蛋白結合後形成脂蛋白才能被利用，而我們平時抽血所測的也就是這幾類脂蛋白！

甘油三酯的來源？

剛剛已經說過了，甘油三酯屬於血脂當中的中性脂肪，因此它就是我們吃進去食物中脂肪在體內的存在方式之一，它高基本上只有兩種可能：一種是生下來就高，即為遺傳性的；另一種就是來源於生活，就是我們吃進來的，像對於大多數人血液中甘油三酯，主要都是通過腸道從食物中攝取的，而也有一部分從我們的肝臟中合成。所以，我文中最開頭就說過了，對於大多數人來說，甘油三酯高，相對更容易控制，更好去降，很多時候肯定不需要我們去吃藥，控制飲食，它就下來了！

所以，我們平時抽血查血脂4項，發現只有甘油三酯高，其他三項都是正常的，什麼意思？

所以，看到自己血脂檢查只有一項甘油三酯高，必須要先反思的是自己的飲食和生活方式，有沒有高脂飲食，再者有沒有吃多動少的習慣，如果有，那麼高的原因很可能就是在這裡面，而這是可以通過改變我們之前的飲食，行為習慣來獲得改變的。

當然，如果你發現自己怎麼健康飲食生活方式都無法改變自己高甘油三酯，那麼你很可能遇到了目前自己個人無法調節的因素——遺傳因素，這是需要及時就診，通過我們醫生開具相對應的降脂藥物來幫你控制的。

甘油三酯高了，沒降下來或者我們不管不顧，會有什麼危害？

目前，雖然我們對於甘油三酯與心血管疾病之間關係還沒有理清楚，但是從臨床重視程度來看，我們醫生目前也是把它看作是一個需要特別控制的血脂指標，除了它可能與我們所熟知的動脈粥樣硬化，即“血稠”有關以外，最重要的是一旦這種動脈粥樣硬化存在，再加上甘油三酯高，是使得我們血液流速變慢，堵塞血管的，嚴重可誘發心梗、腦梗等對我們身體健康造成嚴重危害的疾患！

同時，很重要一點，我文章開頭也提到了，高的甘油三酯會顯著提高我們發生急性胰腺炎的風險，尤其是當你的甘油三酯＞500mg/dl的時候，那要注意了，發生胰腺炎的風險就大大的增高了，你需要做的，就是及時就診，讓我們醫生給你開一些降血脂的藥，而且這段時間必須要特別注意，不要喝酒，清淡飲食，因為有不少生命代價，就是來源於一次暴飲暴食，或者喝大酒，突發一個胰腺炎猝死的！

發現自己高甘油三酯等高脂血症，生活中需要注意什麼？

對於高脂血症的人來說，要注意的就是追求飲食、運動這兩個科學的生活方式。

拿飲食來說，大家平時肯定都看，聽膩了，不重複，需要特別提醒大家的就是營養的均衡比例，任何成分都不能少，要講究的是如何合理比例劃分。大家可以參照中國營養協會推薦了一個食物的金字塔，下面是主食，往上是蔬菜水果，奶蛋，油脂，呈現底寬高尖態勢，而不要說為了減肥，為了降血脂，不吃主食，認為主食是引起血脂的主要原因，這是不可取的！

同時光吃肉，光吃蛋白質也不行，對腎負擔比較重，同樣不利於健康，要尊重我們人千百年來飲食習慣，現在不健康的生活飲食方式，最主要的還是吃的不均衡，吃太偏，偏太多的問題！

對於運動這方面，肯定是要結合體重來看，以體重指數來衡量，會比較適合我們中國人的，體重指數BMI在18.5到24.9是正常，小於18.5就屬於太瘦了，24.9到29.9屬於偏胖，大於29.9就屬於肥胖。

體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m^2)

甘油三酯是血脂的主要組成成分之一，而在我們生活中，單純高甘油三酯血癥十分常見，甘油三酯的升高受到多種因素的影響，與高膽固醇升高不同的是，甘油三酯升高主要與飲食有關，所以，單純甘油三酯升高者，應注意調整飲食習慣。

1、不合理飲食：長期進食高脂肪、高糖等高熱量食物，會使甘油三酯升高，所以大家應儘量少吃肥肉、動物內臟、肉湯、巧克力、奶油、西式糕點等。

2、缺乏運動：缺乏運動會增加肥胖、血脂異常等病變情況的發生，所以，大家應注意適當運動，避免久坐不動，以有氧運動為主。

3、飲酒：特別是長期過量飲酒者，會引起肝臟損害，干擾血脂代謝，引起甘油三酯升高，所以大家應儘量不飲酒，難以戒酒者必須嚴格限制量和頻率。

4、肥胖：超重和肥胖者常常伴有血脂異常，所以大家因素應注意控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意減肥。

6、藥物影響：如長期使用糖皮質激素等藥物，會引起血脂水平升高，大家應謹慎使用。

7、疾病影響：常見的如2型糖尿病患者，常常會有血脂異常，所以大家應積極治療。

希望大家正確認識，甘油三酯升高十分普遍，大家要保持良好的生活習慣，特別應注意合理飲食，必要時可使用降血脂藥物，以穩定控制病情，減少併發症發生。

血脂四項檢查一般包括總膽固醇，低密度脂，蛋白膽固醇和高密度脂蛋白，膽固醇還有甘油三酯。其中，低密度脂蛋白和甘油三酯升高都會對人體帶來不利的影響。

一.當甘油三酯高於正常，但低於5.6

如果甘油三酯大雨5.6，容易引發急性胰腺炎，這是一種比較危重的急症，如果發展成急性壞死性胰腺炎，將對人體多個臟器形成一系列的損害，甚至危及生命。

一些因素可以導致血脂化驗可能出現假陽性化驗前12小時未能保持空腹，張醫生每年都要檢查身體，檢查身體的頭一天晚餐後不能吃東西，其實是一件挺難受的事情，很多朋友就會忽略空腹這件事，結果血脂化驗出來後結果偏高。化驗前2-3天有過暴飲暴食或高脂飲食經歷，暴飲暴食和高脂飲食均可以導致血脂化驗的結果異常。化驗前一天有過飲酒行為，也會對血脂化驗產生嚴重影響。

所以，化驗前2-3天需要清淡飲食，避免飲酒、暴飲暴食等行為，採血前12小時禁食才可以保證結果的準確性。

在回答這個問題之前，我想先提出兩個問題。

1.體檢報告上的指標，只要還在正常範圍之內，你對應的身體機能，就一定是正常的嗎？

帶入到這個問題中來，血脂4項，指標在正常範圍之內，你的脂質代謝，就一定沒有問題嗎？

甘油三酯（TG）升高，其他三項指標，還在正常範圍內，能說明，其他三項指標，完全沒有異常嗎？

個別醫生在說，“只有甘油三酯這一項升高不要緊，只要這段時間注意飲食就好了。”這句話的時候，有沒有看到，拿著體檢報告的這個人，大腹便便的樣子。

的確，甘油三酯這項指標，與我們的飲食關係最為密切，高糖、高脂、酒精……都會引起這項指標升高。但是對於大部分人來說，飲食習慣，不是一時的，而是長期的。

殊不知，您這一句“不要緊”，我們營養師，苦口婆心說上一兩個小時都掰不回來。

血脂四項中，只有甘油三酯這一項指標升高，說明什麼？

1.脂肪吃多了

最直接的方式是，你飲食中的脂肪，到達腸道之後，在膽汁酸、酯酶的作用下，被腸黏膜吸收，在腸粘膜上皮細胞合成甘油三酯。

尤其要注意肉類的攝入，各種炸雞、烤串等，食用油也不能忽略，很多人做飯炒菜，要用很多很多油。

一樣的，糖作為能源，是要轉化使用的，用不完也是要存起來的，而這個存的形式，就是甘油三酯，沒錯，就是變成脂肪。錢可以生錢想想都開心，但是，脂肪也可以生脂肪，就實在讓人心塞了。

是的，你沒有看錯，甘油三酯在體內的合成，除了肝臟，要幹這個活之外，脂肪組織，也常常樂此不疲……

但是到了現如今……老一輩的人，常常會覺得，每頓不吃上兩大碗白米飯，一大碗麵條，就像是沒吃飯似的……而年輕人，每天不喝上一兩瓶甜飲料，不吃上幾塊甜品，夏天不吃上幾支冰淇淋……生活就好像少了點兒滋味。

是的，可能就是這些精製的主食，無處不在的含糖飲料，甜品，冰淇淋等等零食，讓你血檢的時候，查出了甘油三酯升高。

酒精本身的熱量就很高，你知道嗎？一克酒精能為身體提供7kcal熱量，雖然這個熱量不會直接存下來，但是會很快消耗掉，不然為什麼喝酒能暖身？酒精提供的熱量，雖然消耗掉了，原本由食物提供的熱量，就會更多的存下來。

另外，大家都知道喝酒傷肝，甚至會引發酒精性脂肪肝。什麼是脂肪肝？不就是脂肪堆積在肝臟嗎。肝臟合成的甘油三酯，無法順利的全部運出肝臟，當然，還有某些小傢伙負責，從血液裡往肝臟裡搬脂肪，脂肪跟酒精一樣，都是需要在肝臟代謝的。

當然，喝酒對身體的傷害，絕對不止傷肝這一項，對整個代謝系統的傷害，認真寫起來，三頁紙都不夠。升高個甘油三酯算什麼？

這種血脂異常，在2型糖尿病、肥胖、代謝綜合徵，以及心血管疾病的患者中，很常見。為什麼呢？

甘油三酯作為身體重要的能源物質，跟糖一樣，也是需要運輸的，血檢查出甘油三酯濃度超標，說明處於運輸途中的甘油三酯數量非常多，如果貨物的數量激增，那麼運輸的車輛，是不是也要相應的增加呢？

脂蛋白就是運輸脂肪的車輛了，在這輛車上，甘油三酯在最中間的位置，被磷脂、膽固醇、蛋白質包裹著。貨物多了，打包的外殼，是不是也得增加，所以膽固醇是不是，也要增加才合理呢。

貨物的運輸，可以使用貨車、飛機、貨輪等等，這些運輸工具，同時也可以運輸其他貨物。而甘油三酯的載體，也有很多種，其中，乳糜微粒、極低密度脂蛋白及其殘粒，甘油三酯的含量最高，被稱為富含甘油三酯脂蛋白。

這其中，極低密度脂蛋白，大家應該比較熟悉，在血管的動脈粥樣硬化程序中，它可是出了不少力氣。

以為甘油三酯升高，只有上述危害嗎？不，以上只是最直觀的，我們身體的執行，比想象中複雜太多，直到現在，我們也沒有把它研究清楚。

根據研究顯示，我們腸道的菌群、脂肪組織、胰島素等，都參與了脂肪的代謝和調控。

你愛吃的高糖、高脂的食物，很可能是相應的菌群，給你的大腦下達了指令，當這些食物，由大變小來到腸道，這些菌群，又能夠想方設法的，使得身體從中獲取更多的能量，同時，它們的代謝產物，作為信使，會跟脂肪組織和胰島素等進行溝通，增加脂肪的堆積。

你可以把脂肪的儲存，想象成一個國家，一項最基本的國策，要完成一項基本國策，需要一系列的動作、舉措，什麼甘油三酯升高，膽固醇升高，低密度、高密度脂蛋白升高，甚至胰島素抵抗，都只是這一攬子政策中的一環。

而施行這項國策，幕後的大佬們，可能各自有各自的考量，也許是為了自己的利益，也許是某種不得已的無奈……

而無論是2型糖尿病、肥胖、代謝綜合徵以及心血管疾病等等，都是我們的身體為此，付出的代價。

所以，甘油三酯的升高，可能只是代謝異常的，一個開始而已。

又回到一開始提出的問題，體檢指標還在正常範圍裡，真的說明你的身體一切正常嗎？

就像一包開封過的食品，說明書上說，保質期一年，在臨近最後日期，卻仍然還在保質期內的時候，這包東西就真的沒有變質嗎？難道不是取決於存放它的環境、開口密封的程度等等嗎。指標還在上限之下，對於你這個獨特個體來說，一定是正常的嗎？

世界上也沒有完全相同的兩個人。所謂檢驗指標的正常範圍，只能是保證，絕大多數人，指標在正常範圍內，身體就出不了大的亂子，大把握還算是正常。

而對於特定的某個人來說，你的指標，數值是升了還是降了，只能跟你過去的數值來比。

血脂四項，查出了甘油三酯一項升高，不代表你其他的指標沒有升降。

跟你自己的既往資料做對比，才更有意義，才能更客觀的反映出，你自己代謝水平的變化。才能更客的觀判斷出，目前所謂的“只有甘油三酯升高”，到底要不要緊！

隨著我們生活水平的提高，很多人不再為溫飽發愁，而是尋求吃的更好，尋求擁有一個良好的身體，於是乎每年的定期體檢就成為了大家比較關注的一個焦點。不體檢倒是還好，這一體檢就壞菜了，發現自己血脂有問題，而且還是隻有甘油三酯升高，別的血脂的指標都在正常範圍內。很多人對於這種現象特別不理解，心裡犯嘀咕。為了接除大家的疑惑，我來分享一下相關知識。

在臨床上一般認為總膽固醇≥6.2mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇≥4.1mmol/L，甘油三酯≥2.3mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇＜1mmol/L，就可以診斷為血脂異常。

說到這裡估計大家就知道什麼是甘油三酯了吧，其實它就是我們腹部的肥膘。要知道這些肥膘是怎麼來的，是不是平時吃的太多引起的？現實中很多人都比較喜歡吃美食，但是這些食物本身含有的能量比較高，而且自己的食量也比較大，這個時候人體無法消耗完這些能量，多餘的就被轉變成甘油三酯了。

如果一個人每天攝入的能量太多，這些多餘的能量主要變成甘油三酯，而要想使別的血脂升高，還需要人體的一些代謝，就拿膽固醇來說吧，它的主要來源是人體的自身合成，其次是食物攝入。人體在合成膽固醇的時候，是需要脂肪酸的，而人體在合成甘油三酯的時候，已經消耗了很多的脂肪酸了，這個時候雖然可能膽固醇的量增加了，但是由於原料相對不足，所以在高脂血症的早期是可以出現甘油三酯升高，而別的血脂正常的。

為了控制好血脂，我們平時應該注意清淡飲食，不吃油炸或者油煎等油膩性食物，不吃高能量食物，而且需要控制好能量的攝入，可以適當增加蔬菜和水果的攝入，每天保證足量的水的攝入。平時也需要注意控制好自己的體重，把體重指數控制在18.5～23.9，每天也需要堅持運動。當血脂比較高的時候，也需要服用一些降脂藥物。

您好，我是王藥師，很高興為您回答這個問題。隨著體檢的普及，血脂檢查已經成為必查專案。查過血脂的朋友應該都清楚，血脂檢查主要有四項指標，包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇。有些患者多項指標有異常，有些患者只有一項指標有異常，這個到底要怎麼看呢？王藥師來作詳細解答。

高血脂的分類

我們要先來了解高血脂的分類。第一類：高膽固醇血癥，總膽固醇異常，超過5.2mmol/L，甘油三酯指標正常，小於1.7 mmol/L，稱為高膽固醇血癥；第二類：高甘油三酯血癥血癥，甘油三酯異常，超過1.7 mmol/L，膽固醇指標正常，小於5.2 mmol/L；第三類：混合型高脂血症，膽固醇超過5.2 mmol/L，甘油三酯超過1.7 mmol/L；第四類：低高密度脂蛋白血癥，高密度脂蛋白膽固醇降低，低於0.91 mmol/L。

所以，您的問題就解決了，只有甘油三酯偏高，其他指標異常，也是高血脂，確切的說是高甘油三酯血癥。這說明您體內的甘油三酯超標了。如果您的甘油三酯小於5.6 mmol/L的話，且沒有高血壓、糖尿病等一些疾病的話，可以先不考慮吃藥，而是先從生活方式著手，因為甘油三酯容易受到飲食等因素的影響，大部分的患者可以通過生活方式干預將甘油三酯降下來。如果您的甘油三酯大於5.6 mmol/L，此時誘發急性胰腺炎的風險較大，可以在醫生的指導下服用貝特類、阿昔莫司等藥物，來快速降低甘油三酯。

甘油三酯升高，生活中需要注意什麼？

1. 合理安排飲食，飲食要遵循“四低一高”的原則, 即低熱量、低膽固醇、低糖、高纖維膳食，具體要做到，少吃高脂肪、高熱量、高膽固醇、高糖食物，適當吃些果蔬、粗糧，深海魚肉也可以適量食用，少吃鹽，最好吃植物油。

2. 養成良好的生活習慣，不抽菸不喝酒，提倡規律起居, 不熬夜，勞逸結合，儘量減少過激情緒，保持心情愉快。

3. 適量運動，提倡有氧運動，運動量的大小以無主觀症狀(如心悸、 呼吸困難或心絞痛)為原則。提倡最有氧運動，包括散步、慢跑、打太極拳、打門球、跳老年健身操等，具體運動方式的選擇還是要根據個人喜好和身體狀況。

一定要啊嚴格的進行生活幹預，三個月後複查血脂，如果甘油三酯仍然不達標，考慮服用藥物，用藥需在醫生的指導下進行。

單純甘油三酯升高也是血脂異常的一種表現形式，叫做高甘油三酯血癥，也需改善生活方式，必要時藥物治療。

首先，我們常說的血脂，指的是血清中的膽固醇、TG和類脂（如磷脂）等的總稱。臨床上最常見的化驗內容是膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四項，可出現一項或幾項結果異常，均叫做血脂異常（高脂血症）；如果只是單獨甘油三酯升高的，叫做高甘油三酯血癥。

在人體內，甘油三酯是甘油分子中的3個羥基被脂肪酸酯化而形成。甘油三酯（TG）水平以空腹(禁食12 h以上)<1.7 mmol/L為合適水平，當血清TG>2.3 mmol/L時患心血管事件風險增加；當TG>5.6 mmol/L時，除心血管事件風險外，急性胰腺炎風險明顯增高。所以對於單純的TG升高，也要引起一定重視。

TG的升高受遺傳和環境因素的雙重影響，與種族、年齡、性別以及生活習慣（如飲食、運動等）均密切相關，特別是飲食等引起TG波動較大，不同時間測量TG結果可能差別較大。筆者曾遇到一名中年患者，頭一天請老丈人吃烤鴨，第二天體檢血液直接成白乳狀，TG高達11mmol/，嚴格控制飲食一週後複測TG只有2.2mmol/l。

所以飲食等環境因素對TG影響非常大，發現TG過高的一定要嚴格控制飲食，少吃烤串、動物內臟等。除此之外，應控制體重，戒菸限酒，評估心血管風險，排除有無繼發升高因素（如糖尿病、甲減等），必要時藥物治療。