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1 # 張加馬
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2 # 提刀稱王
蝦仁適量、胡蘿蔔適量、玉米粒適量、毛豆適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量。
1、蝦仁放鹽和料酒醃製五分鐘,準備胡蘿蔔丁、玉米粒、毛豆。
2、鍋中燒油下入蒜末炒香,下入胡蘿蔔和毛豆翻炒均勻。
3、放蝦仁,加鹽和雞精。下入玉米粒大火翻炒均勻即可。
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3 # 夏微風雨
1、材料:鮮蝦10只玉米粒150g、青豆粒100g胡蘿蔔1根、蒜4瓣、料酒1勺、海鮮醬油1勺、雞粉2勺、白胡椒粉1/3匙、鹽適量。
2、煮鍋燒水,倒入玉米和青豆焯至斷生。玉米青豆瀝乾備用,胡蘿蔔切丁,蒜切片。
3、蝦焯水,去殼和蝦線備用。
4、熱鍋下油,倒入蒜片大火爆香,倒入胡蘿蔔和蝦仁翻炒3分鐘,倒入玉米和青豆翻炒均勻。加入1勺料酒、1勺海鮮醬油、2勺味啉和1/3匙白胡椒粉,大火翻炒2分鐘,加適量鹽和雞粉調味,炒勻關火。
玉米丁,胡蘿蔔丁炒蝦米的做法簡單好學,首先準備好食材,玉米粒煮熟,胡蘿蔔切丁,蝦米用溫水泡發好,土豆切成小丁,熟青豆適量,靑紅椒各1個切段。
油鍋燒熱放油,放蔥花爆香,放土豆丁翻炒,然後放胡蘿蔔丁,玉米粒,青豆,青紅椒爆炒,炒到三分鐘土豆丁八分熟的時侯放入蝦米再炒,最後放入鹽,醋,十三香,蠔油,味精翻炒1分鐘就可以出鍋了,\這道茉的特點是,紅綠相間,味道鮮香,營養豐富,好吃又好看。