1.明白孩子的個性及能力

2.尊重孩子的觀點和選擇

3.傾聽時要全神貫注

4.對孩子的過激的情緒和語言不禁止,不評判

5.回應孩子的感受而不是行為

用家長的情感滋潤孩子們的心靈，準確的共情會使孩子感受到自己生活在被理解。 讓孩子更容易對自己產生接納與...

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經常與孩子進行溝通，讓孩子說出自己的感受，去理解孩子的想法，隨著孩子年齡的增長...

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多幫助孩子講不好的感受消化掉，他們還只是孩子，有時候對待事物的看法不會那麼準確。 而家長可以在旁邊給予幫助.

和孩子共情，實質是幫助孩子面對自己的感受，幫助孩子學會和自己的情緒相處。共情的方法一般可以按如下方式進行：

1、專心聆聽、不打斷不評論。

如果你想成為孩子信任的對象，那麼一定要放棄身為家長“居高臨下”的姿態。作為家長，你可能會忍不住給出各種意見和建議，甚至情緒出來還免不了奚落孩子一頓。其實這樣本身就會讓孩子和你之間漸行漸遠，他會對你閉上心靈的大門。當孩子在說話時，家長你只要帶著耳朵就好。

2、簡單回應。

當孩子在傾訴的時候，家長只需要給予簡單回應，類似於目光的交流、點頭肯定，或者使用簡短的語言，例如“嗯，是的……然後呢？……真的嗎？……”即可。

和孩子共情的最好方法就是學會傾聽，也要站在孩子都角度來思考問題。作為家長不能總是高高在上的，命令孩子去做事情，孩子也有他自己的思維空間