在《魔獸世界》中，聯盟方的練級路線如下：

1-10 級：首先在聯盟的主城暴風城開始，進行基本的任務和訓練。

10-20 級：前往西部荒野，進行“迪菲亞兄弟會”任務，然後前往月溪鎮繼續任務。

20-30 級：前往赤脊山，完成一系列任務，然後前往夜色鎮。

30-40 級：在荊棘谷完成一系列任務，然後前往塔納利斯，完成“加基森”和“灼熱峽谷”的任務。

40-50 級：前往燃燒平原，完成一系列任務。

50-60 級：前往艾薩拉，完成一系列任務。

60-70 級：前往諾森德，進行“祖爾格拉布”和“祖阿曼”的任務。

70-80 級：進行“諾森德入侵”任務，然後前往風暴之巔。

80-90 級：前往北風苔原，完成“冬擁湖”的任務。

90-100 級：進行“德拉諾之王”的入侵任務，然後前往地獄火半島。

以上就是聯盟方的練級路線，需要注意的是，具體的路線可能會因為任務的更新和改變而有所不同。

在《魔獸世界》中，聯盟的練級路線可以根據你的種族和個人喜好來選擇。一般來說，人類和矮人可以選擇在東部王國進行任務，而暗夜精靈和德萊尼可以選擇在卡利姆多大陸進行任務。至於狼人和侏儒，可以選擇在卡利姆多或東部王國進行任務。此外，你還可以通過參與副本和PvP活動來獲得經驗。總之，根據你的喜好和種族選擇適合自己的練級路線。