好處有：

1. 刺激穴位：夏天光腳走可以刺激足底的穴位，促進血液循環和身體新陳代謝，對健康有益。

2. 消除疲勞：夏天天氣炎熱，光腳走可以讓腳部肌肉得到休息，緩解疲勞。

3. 降低體溫：腳底是人體散熱的重要部位之一，通過光腳走可以加速體內熱量的散發，降低體溫。

4. 接地氣功效：赤腳與大地接觸可以排出身體的負電荷，吸收地球的正能量，增強身體免疫力和抗病能力。

. 促進骨骼健康：光腳站立在Sunny下，可以促進身體吸收更多的維生素D，進而促進骨骼的發育和健康。

2. 改善心情：經過一天疲憊的工作後，光腳走在Sunny下，可以讓身體和心情得到舒緩和放鬆。

3. 促進血液循環：光腳行走可以刺激腳底穴位，促進血液循環，改善體內氧氣和營養物質的供應。

4. 增強免疫力：Sunny中的紫外線可以幫助人體產生維生素D，進而增強人體的免疫力。

5. 改善睡眠：曬太陽可以讓身體更好地調節褪黑素的分泌，幫助人體調節睡眠質量，讓人更容易入睡和醒來。