1. 確立目標，明確方向。

2. 小步走路，將任務分解成更小的部分。

3. 尋求支持，來自同事、上司、家庭和朋友。

4. 學習新技能，拓展自己的知識範圍。

5. 給自己留出時間休息和調整，調整心態

出門幹活感覺不順可能會讓人感到疲憊和失落。以下是一些可能有幫助的建議：

1. 深呼吸：當你感到疲憊和失落時，可以試著深呼吸幾次，放鬆身體和心情。深呼吸可以幫助你緩解緊張情緒，減輕焦慮和壓力。

2. 改變態度：試著改變自己的態度，把注意力集中在工作本身上。不要過於關注工作的結果，而是專注於完成每個任務，逐步積累成功的經驗和信心。

3. 尋找支持：如果你感到孤單或無助，可以尋找支持。可以向同事或朋友尋求幫助或建議，或者向專業人士諮詢，如心理諮詢師或職業導師。

4. 休息和放鬆：如果你感到疲憊不堪，可以適當休息和放鬆。可以做一些喜歡的事情，如看電影、聽音樂、散步等，讓自己得到放鬆和舒緩。

5. 尋找樂趣：在工作中，尋找樂趣可以幫助你更好地享受工作過程。可以尋找一些挑戰自己的任務，或者嘗試與同事合作完成一些有趣的項目。

總之，出門幹活感覺不順時，不要過於自責或沮喪，可以採取一些積極的方法來調整自己的心態和情緒，重新投入到工作中。