首先感謝親戚的邀請，同時也要說明一個合理的理由無法脫身只能委婉拒絕去親戚家吃飯，拒絕要注意下面幾點。

1、態度要硬，語氣要軟有些人在拒絕別人時，喜歡採用迂迴策略，因為擔心一下子拒絕別人會導致對方不開心，他們往往會先答應下來，然後再找理由拒絕。

2．理由要合理拒絕別人的理由，一定要是合乎情理的，這樣才能真正地不得罪人，被對方所理解。

3．適當補償給人一巴掌，再給一塊糖，在人際關係的處理上，這其實是一個不錯的方法。

可以委婉地拒絕1.由於個人原因，同去親戚家吃飯的人可能有不同程度的不適，可以準備一個合理的理由說明無法前往，並表達歉意。
2.可以提出更好的去處或者活動，比如節日期間可以去旅遊或者參加志願者活動，這樣可以緩解親戚的不滿，並且可以體現自己的社交能力和個人興趣。
3.可以委婉地表示需要照顧孩子，或者要處理緊急的工作，無法前往，不要讓拒絕顯得太生硬。
在拒絕的過程中，需要避免傷害到親戚的感情，如果語氣太硬或者言辭不當，容易引起不必要的衝突。
可以委婉地表達自己的想法，並在適當的時候提出補償的方式，比如後期再約時間見面，或者送上適當的禮物表示歉意。

你可以跟對方說身體不舒服，或者是家裡面有客人，你要處理一些公事，這樣子的話，對方就不會再去勉強你去吃飯了，所以你可以了解和對比，畢竟端午節確實是應該在家裡面吃

如果真的不想去，可以告訴對方自己有客人來了走不開，或者說身體不舒服或者說喝酒醉了沒好，或者說已經和朋友約好聚會，也可以說在處面辦事趕不到，這些都是不錯的理由，過後相處也好說話。總之不想去親人家可以委婉的拒絕，不要生硬的去說

以加班為主，或者和其它人有約。端午節這天親戚喊你去吃飯，而你又原意去，你可以說以加班。也可以說已經和別人約好了去旅遊。