要想在軍訓中坐得舒服，首先要選擇一個平整的地面，避免坐在凹凸不平的地方。其次，可以找一個坐墊或者摺疊椅來增加坐姿的舒適度。

另外，保持正確的坐姿也很重要，背部挺直，雙腳平放在地面上，避免長時間交叉腿或者翹腳。還可以適當調整坐姿，如交替換腿、伸展身體等，以緩解長時間坐著的不適感。最後，注意保持良好的體態和肌肉力量，通過鍛鍊提高身體的耐力和適應能力，從而減少坐姿帶來的不適。

軍訓期間，坐姿正確且舒適是避免腿麻的關鍵。首先，保持直立的脊柱，避免駝背。

其次，雙腿放鬆自然，不要交叉或疊放，以免阻礙血液循環。可以適當活動腿部肌肉，如輕輕搖動腳尖或做一些小的腿部運動，促進血液流動。另外，選擇合適的座墊或墊子，提供一定的支撐和緩衝，減少腿部壓力。

最後，注意坐姿時間不宜過長，適時站起來活動一下，放鬆腿部肌肉，有助於緩解腿部麻木感。

盤腿坐和坐小板凳最舒服。軍訓是按著軍人最基本要求去訓練的，要整齊化一，標準化，如果席地而坐，盤腿是軍姿的要求，這種坐可以歇腿，重量全在臀部，比較舒服，最舒服是坐小板凳，全身都能得到放鬆。