需要改變生活習慣+使用增發產品額頭頭髮少可能是因為生活習慣不規律、缺少鍛鍊或營養不均衡等原因引起的，改變生活習慣可以幫助增多頭髮
另外也可以使用市面上的增發產品，如洗髮水、發膜、脫髮精華等
但是應該注意選用質量可靠的產品，避免對頭皮和頭發造成損害
此外，多吃富含蛋白質和維生素的食物，注意保持頭髮清潔，避免過度梳理和染燙等行為，也可以有助於增加頭髮數量

回答如下：以下是一些額頭頭髮增多的方法：

1. 頭髮按摩：每天用指尖輕輕按摩額頭，促進血液循環和頭皮的發育。

2. 營養均衡：保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、鐵、鋅、維生素B等有助於頭髮生長的營養物質。

3. 避免過度梳理和燙染：過度梳理和燙染會損害頭髮和頭皮，導致頭髮變薄。

4. 使用生發產品：使用生發產品幫助刺激頭髮生長，如生薑、薄荷、橄欖油等。

5. 睡眠充足：保持充足的睡眠可以促進身體的新陳代謝和血液循環，有助於頭髮生長。