一包辣條 的熱量大約是1092大卡。每100克辣條熱量大約是364大卡，一包辣條大約是300克，所以一包300克的辣條熱量大約是1092大卡，熱量還是很高的。

熱量為200大卡

做法

第一步：先將買來的豆卷放涼水裡浸泡三四分鐘，直到豆卷泡透發白就可以撈出來，豆卷不用泡的太久，泡太久就泡散開了，等下就不太好操作了。然後將泡好的豆卷撈出控幹水分後晾乾，使得後面做出來的豆卷辣條更有嚼勁，口感更好。

第二步：然後準備大概80g的辣椒麵，喜歡吃辣的可以多放一點辣椒麵，接受不了太辣的可以少放一點辣椒麵。然後準備30g的白芝麻、30g的白砂糖、20g的孜然粉、5g鹽、10g雞精、10g花椒、7個八角、小半個洋蔥、1根蔥、5個蒜瓣、5片姜。把這些調料的量都準備好後，先放在旁邊備用。

第三步：然後開火熱鍋，往鍋裡倒入適量的油，等到油溫熱放入蔥，姜，蒜，花椒，八角，洋蔥，小火炸黃後關火將其撈出，然後趁著油溫熱分兩次放入辣椒麵，炒出辣椒紅油。這時候再往裡面放入之前準備好的雞精，芝麻，糖，鹽，孜然粉攪拌一下，就這樣辣椒油就出來啦。然後將豆卷放入裡面拌一下，在紅油裡浸泡1到2小時入味後就可以開吃了。

我這樣做出來的味道是先甜後勁特辣，這裡提醒下，喜歡吃辣的寶寶一定要多放辣椒麵，真的是辣的超級上頭，後勁十足，如果吃不了那麼辣的寶寶記得少放一點辣椒麵

根據不同品牌和口味的變化，一包辣條的熱量千變萬化，一般在100-300卡不等。建議在食用辣條前仔細查看包裝袋上的營養成分表，合理控制食用量，避免過多的熱量攝入。